心理健康的发展

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一、中职生心理健康对其发展的影响

心理健康出问题会有什么样的影响呢叮解这些影响,我们才知道促进他们心理健康发展是多么重要的"在中国对心理健康还不太够重视,有些学校不是等到大问题出现都不想去治疗特别是不了解这些问题对个人发展的影响,就更不会重视这些问题。

1.成绩下降

最短时间看出的影响是成绩下降"时常迷茫和低沉会影响一个人学习的兴奋度会经常提不起劲来学习尽管个人也觉得应该要学习了但感觉就像没有力气那样"中职生主动学习能力差这跟他们心理健康出问题有关健康的心理会让他们有更多精神抓紧时间学习而低沉的心态会让他们白白浪费时间无心向学。.

2身体健康出问题

心理学家已经证明六的心理会影响人的身体"如果中职生长期处于消极的状态体能含有的毒素会增加"此外生气对个人神经系统的影响!免疫调节的影响池都是很大的"这也是为什么内心健康的人往往比较活跃而内心消极的人往往看起来有点病态"从上面两方面我们也看出,促进中职生心理往健康方面发展对他们学习生活身体健康都有好处而长期的消极状态会影响到他们生活的方方面面。

二、促进中职生心理健康发展的方法

1、乐观对待生活

中职生乐观对待生活既然我们不能改变自己的生活那么我们就改变自己掌会乐观对待生活对事物持积极态度"这也会潜移默化地影响到自己身边的人赴自己身边的人都活跃!乐观起来相信会让中职生的学习生活变得更加开心"乐观是个良性循环的过程厂个人乐观会让大家无意中变得乐观大家乐观汉会让个人更加乐观从而促进心理健康地发展。

2、寻找问题所在

中职生学会找到影响自己生活的问题然后想办法解决问题"许多人感到生活不如意但是却不懂得去找出问题更不懂得去解决问题"事实上很多问题都可以靠自己来解决,只是大家不肯付出努力去解决"曾经有位中职生对我表示他过得很不开心我问他为什么过得不开心他想了想说,因为朋友很少"于是我教会他怎么去交朋友时间一长他的生活就充满了友情"从这个例子我们看出该中职生感到生活不好时并没有去思考为什么会让自己感到不好更没有去努力解决这个问题。

3、阅读励志故事

励志的书籍会影响一个人的情绪"韩国女总统朴瑾惠曾提过在她人生低谷时期她曾阅读中国哲学史来激励自己。.

4、树立人生目标

目标是旗帜和方向许多中职生感到迷茫是因为缺少一个人生目标投有目标六生的方向就会迷茫"帮助中职生树立一个符合实际的目标他们才会朝着这个目标前行不会漫无边际地游走"以上三种方法,是基于中职生的心理问题所提出的建议我的实践证明这些方法都是行之有效的相信大家也能利用这些方法来帮助中职生心理健康地发展。

三、结束语

中职生也是我国社会的一分子,他们的心理健康影响到他们个人的发展间接影响到社会的稳定和发展"在现实生活中我们需要从多方面来研究这个问题而不仅仅限于本文的描述"关注中职生心理健康问题捉进他们心理健康发展肩助于我国综合实力的发展,以更快更好地实现民族的复兴。

作者：陆婷 单位:浙江信息工程学校