心理健康教育下的语文写作实施策略

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［摘要］心理健康教育的实施路径之一是学科之间的融合，语文是人文性的学科，它在心理健康教育实践中具有重要作用。语文学科教学内容丰富、教学形式多样，其中包含了大量与心理教育有关的因素，对学生心理的健康发展有着不可低估的作用。本文主要就初中语文写作活动中实施心理健康教育的可行性和具体操作策略进行探讨。

［关键词］心理健康;语文;写作;策略

由于时代的发展，社会对人的要求不断提高，初中学生从方方面面感受到压力。再加上有部分孩子得不到来自家庭的支撑，又正值青春期，得不到及时处理的负性情绪会导致突发的心理问题。可是一个学校学生多心理老师少，如何能让学生及时有效地疏导负性情绪呢？这就要求其他学科的老师也要担任起心理疏导的重任。教育工作者在教育教学中应时刻关注中学生的心理健康发展。

一、初中心理健康教育的必要性

现在的初中学生大多还是独生子女，从小备受关注、在“棒棒棒”的教育中成长，刚进学校的时候自信满满。小学几乎没有全区统一考试，在一片“和谐”声中度过童年，然后就近入学。还有的孩子从小就在各种辅导班中度过，承载着家长无限的期望，进入了初中强手如林的强化班。这样的一些孩子来到初中一段时间之后，家长和学生都会发生感慨，“我们的孩子在小学什么都好，怎么到初中就成了这样呢？”就近升学的平行班的孩子越学越吃力，到了初三就会倦怠和放弃，甚至觉得自己一无是处，毫无自信。强化班的孩子压力更大，常常就处在崩溃边缘，一旦有新的变化和压力立即产生激烈的情绪，让家长和老师深感不安和震惊。家长对待这样的孩子有时甚至束手无策，求助于老师。为了切合新阶段中小学学生心理健康教育的要求，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）。《纲要》明确要求：“学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程，将符合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中，将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。”

二、语文写作教学中心理健康教育的可行性

（一）初中语文写作与心理健康教育的关联

学校心理健康教育途径多样，主要有心理素质专题训练、心理咨询辅导和学科教学渗透等三种，前两者在学校运用较多。但心理健康教育向学科渗透方面的探索仍然很有限，语文学科是人文学科，与人的发展关系颇为密切，语文课程在担负语言文字、思想熏陶等教育任务的同时也应担负起心理健康教育的重任。

（二）写作可以疏导负性情绪

初中生的一般心理问题表现为离巢心理、逆反心理、孤僻等，而考试和升学使得他们承受着更多的压力。当内心有巨大起伏和意难平的时候，纸和笔就是我们的好朋友，把坏的事情记录下来抒发下自己不好的感受，写出来一些就放下一些，让坏情绪得以发泄。

（三）写作可以激发积极情绪

记录下坏事可以让我们的负性情绪有个出口，记录下好事可以让人生更美好。有心理学家建议让情绪抑郁的人坚持做“三件好事练习”，每天晚上，在睡前花十分钟写下今天的三件好事，以及它们发生的原因，这几件事不一定要惊天动地，只要是小确幸就可以。

三、写作活动中具体实施心理健康教育的策略

（一）多种写作形式交替使用

前文所说到的“情绪ABC法则”和“三件好事练习”，可以当作调节孩子情绪起伏的手段使用，语文教学中还有很多常规的写作方式也可以与之交替使用。“文是心有所思，情有所感，而后有所撰作。”语文教师可以让学生用笔写下客观发生的事情以及自己的感想，用这种写随笔的方法疏导学生的负性情绪。还可以写命题作文、写日记，通过这些文字可以了解学生的所思所想，对学生存在的问题及时进行疏导。

（二）老师的恰当点评

写的目的除了诉说还在于让人了解和疏导。当孩子用笔写下一篇文章，语文老师的点评就至关重要。除了写作方面的指导以外也可以与孩子们进行纸上的简短交流。“没有关系，下次再努力，老师相信你是个有实力的孩子！”这样短短的一句话，让暂时失败的孩子心生温暖和力量。“老师为你感到高兴，一分耕耘一分收获。”这样的点评让孩子知道老师在分享他的喜悦，让他更加自信。

（三）父母的适当参与

到了初中因为学习的压力和青春期的到来，孩子与父母至亲往往对立起来，互相伤害，彼此觉得对方格格不入。语文老师可不可以通过写作这一手段拉近父母与孩子之间的关系呢？可以创造一些契机，请父母参与到写作活动中来。维纳说：“一个天才的儿童，如果不能在精神方面取得巨大成功，他就可以认为自己是个失败者，而事实上他就是个失败者。”所以，关于人的教育，给予其知识、培养其技能是最基本的，更需要培养他优秀的心理素质，促进他身与心全方位的健康发展。让学生更了解自己、能疏导情绪并能与他人建立良好的沟通，这既实现了平等交流的目的也达到了心理健康教育追求的效果。

参考文献：

[1]赵英俊.在语文课堂教学中渗透心理健康教育[J].中国培训,2016(18):213.

作者:吕星 单位:江苏省南京市第三高级中学文昌初中