高中心理教育全文(5篇)

摘要：高中生心理健康教育是学校高度重视的基础教育部分，保持良好的心理素质对高中生来说是成长的必要因素。高中生面临升学考试的压力，心理负担的压力过大。为了学生身心能健康成长，基础教育开展高中生心理健康教育已成为教育热点。就学生心理健康教育进行多方面探讨并反思。

关键词：高中生；心理健康教育；有效途径

一、前言

高中生要面对因升学考试导致的多方面压力，心理压力负荷过重，这样的情况往往导致学生钻牛角尖，产生不好的后果，因此越来越多的学校开始重视高中生心理健康教育。心理健康教育是运用基础的心理学理论与实践技术，针对高中生这个年龄段的学生进行心理辅导，培养学生完善人格，拥有良好的心理素质，促进学生身心健康发展，这也是心理健康教育区别于心理测试、心理咨询和心理治疗的根本点。

二、心理健康教育的有效途径

1.设立心理咨询室

设立由专业的心理教师构建的心理咨询室。针对每一个新生建立一份入学心理档案，进行专业的心理普查，落实每一位学生的心理健康程度，并对这份心理档案进行安全有效的保存，维护学生的隐私。针对个别有心理障碍或是有点心理问题的学生应当及时进行细心、耐心的关怀与帮助，及时遏止恶化趋势。专业的心理教师还能针对学校特色，将心理咨询室于学校特色相结合，满足学生的需求，缓解学生心理咨询时的心理压力。如遇到问题相似的学生可对他们进行团体心里辅导，也可以开展同辈咨询，让有相关经历的学生自愿参与到心理健康教育的帮助者行列，共同进步，共同成长。并且可以通过互联网技术，方便那些害羞或者不善言辞的学生通过不同的渠道向心理教师表达他们内心的矛盾、疑惑或其他难以启齿的问题，令学生能及时解决心理上出现的问题，促使学生心理健康的成长。

心理学作为教学设计中的重要组成部分，既能帮助学生释放内心压力，又能保证学生的学习需要。由此可见，制定一个良好的心理学教学策略有利于对高中生的培养，也是当前教育改革的重要目标。在以往的教学过程中，我国心理健康教育并没有得到完全的普及，虽然或多或少有一些教育，但还是会受到限制，不能充分地完善心理教学内容。高中时期的学生思维较为活跃，初步形成了自己的价值观，与其他年龄段的人相比较为敏感，理想和现实往往会产生冲突，如果不正确进行心理引导，容易产生心理障碍。由此证明，高中心理学教学是一门十分重要的学科，能帮助学生树立正确的三观，指导正确的人生方向。

一、高中生存在的心理健康问题

随着经济的发展，高中生心理健康问题越来越引起人们的关注，比如心理承受能力低，缺乏自信，注意力不够集中等问题。这些现象严重地影响了高中生正常的健康生活，导致他们学习成绩下降，人际交往过程遇到挫折。一方面，现今高中生压力过大基本都是学习成绩引发的，导致心理负担过重，如果不能及时进行自我调节或释放内心的压力，就会引发他们精神上的萎靡，从而影响他们的食欲，使得他们记忆力下降，失眠，长此以往就会影响到学习成绩。另一方面，由于父母对孩子的期望值过高，存在攀比心理，送孩子去上各种兴趣辅导班。这使得孩子不仅要完成学习任务，还要完成一些辅导班里面的任务，过重的学习压力和生活压力使得他们产生心理健康问题。特别重要的一点是，教师喜欢好学生、乖孩子，将学生进行界限划分，给学生造成了严重的心理压力。而在实际教学的过程中，教师因缺乏理解、耐心与爱心等，会造成贬低学生的自尊心和心理创伤等不良因素。

二、如何更好地进行高中心理学教学

目前随着新课标教学内容的不断改革与高中生心理学教学的不断加强，心理健康越来越被人们关注并重视。根据最新调查数据显示，大多数学校在实施心理学教学过程时仅限于表面的知识，并不能落实到学生本身，导致一些高中生在学习时存在一定的心理障碍，影响了其学习成绩的提高，更影响了其心理健康的发展。具体措施可以从以下几点出发：第一，为学生设立专门的心理健康活动课。开设与他们实际生活存在密切联系的课程，将心理健康教育的知识普及。第二，在学校设立专门的心理咨询处，方便学生的咨询。高中是他们重要的人生发展阶段，而家长给予了他们太多的期望与压力，特别是高三面临毕业与升学。为了缓解他们的学习压力，学校可以提供一些解决方法。比如邀请一些心理学专业人士为他们解答一些心理问题，进行指导与帮助。第三，将心理学课程内容与其他学科结合到一起，方便观察学生的心理健康。另外，教师在进行心理健康教育的时候，要将理论知识与学生的实际情况相结合，并设定出相应的教学方案，从而促进他们的心理健康发展。以学生为中心，以学生的心理健康发展为教学的重点，在教学实践中重点培养。因为教师综合素质的高低直接决定了对高中生心理健康教育的成功或失败，所以教师要不断地提升自身的综合素质，思想素质和文化素质。同时，教师还要运用适合高中生发展的方法，幽默风趣的教学风格，将教学内容运用其中，从而实现教学目标。

三、开展心理健康教育的意义

心理健康是我国教育工作中非常重视环节，只有将这个教育普及到高中教育之中，才能更好地促进高中生的发展，减少他们的心理问题。另外，心理学是一个与社会联系密切的学科，它的出现更大地促进了教育的发展，文明的建设，只有将心理健康合理地运用到学生身上才能实现高质量教学，才能促进心理学教育事业更好地发展。虽然心理学在我国发展的时间较短，许多方面仍存在不足，但要想在高中心理教学中取得良好的效果，首先必须提高教师的心理教学素质，优化教学目标，才能培养学生健康的心理，才能做到以学生为主，让他们充分认识到心理健康的重要性。如何优化高中心理教学是当今教学发展的首要任务，教师应重视对学生心理健康的培养，为我国人才的培养与教学水平的提高奠定良好的基础。

一、心理健康教育对高中生良好行为培养的促进作用

1、心理健康教育有利于形成高中生良好的个性

有句格言说得好，性格即命运。从某种意义上而言，一个人的性格状况可以影响其生活及学习的质量。因此，高中心理健康教育在促进学生良好个性的形成方面是功不可没的，特别是对当前高中生中在学习中普通存在的怕苦、怕累、经不起挫折这些性格缺陷而言更具有针对性。心理健康教育可以培养学生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的认识能力，可以教会学生学会自我心理疏导。这样学生形成了良好的个性，便具备了发展正常行为，预防问题行为的最基本的心理条件，能对自己的需要和动机、对外部的诱因、对社会行为规范、对自己的言行进行正确的评价。

2、心理健康教育可以调动高中生自我矫正的积极主动性

外因只有通过内因才能起作用，问题行为发生的原因有高中生内在的不良因素在起作用；因此，问题行为的矫正亦要借助于高中生内在的积极因素。这就是高中生自我矫正的积极主动精神。我们应相信.高中生在发展过程中，尤其在社会化过程和社会适应过程中，无不存在如内部积极因素与消极因素，存在这两种因素的相互斗争.而只是那些发生问题行为的高中生其消极的心理因素一时占了上风，削弱或掩盖了积极因素，那些经常撒谎的高中生也有诚实的时候，那些好打骂同学的高中生也有热爱集体珍重友谊的心理。心理健康教育可以透过高中生暂时的、表面的行为现象去搜索本质，从发展的角度去看高中生的行为，深入到行为的深处去全面了解高中生的行为动机。心理健康帮助高中生，重新认识自己，了解自己积极的、发展的、闪光的、可爱的那一面，从而学会与自己的不良动机作斗争，主动改变自己不良的个性和品德，主动和不良外界诱惑进行斗争。

二、高中生进行心理健康教育的具体策略

1、加强高中心理教育的整体氛围建设

摘要：

随着近年来青少年犯罪率的不断上升，对于高中生的心理教育已经成为社会和教育界共同关注的问题。传统的心理教学容易使学生产生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形势下，采用幽默心理学教育方法对学生进行心理健康教育，作用十分明显。本文对幽默心理学在高中心理健康教育中的应用进行了相关探讨。

关键词：幽默心理学 高中心理健康教育 应用

随着当今社会的不断进步和人们生活水平的不断提高。当代的高中生在高考的压力和繁重的课业的逼迫下，产生了一定的心理问题。高中生的心理发育尚未完全成熟，因此，对高中生进行心理健康教育就显得十分重要。为了能让处在青春期的高中生能够接受学校的心理教育，很多学校开展了幽默心理学教育。

1幽默心理学在高中心理健康教育中应用的重要意义

1.1适应社会发展的需要

近年来，社会竞争压力的加强，使得部分高中生心理压力过大，同时，学校和家长的过度否定又使他们失去了学习兴趣。当前高中学生的心理问题已经变得十分突出，高中校园中的暴力事件也时有发生。因此，在这种情况下，将幽默心理学在高中心理健康教育中进行应用，能够让高中生在轻松娱乐的氛围中对自身的心理问题进行调节，并逐渐走出心理阴影，让高中生能够乐观、积极地进行生活，能够适应社会发展对人才的需求标准。

摘要：目前，县城的公立高中均有早晚自习，学生在校时间增加。因此，学校开展心理健康教育非常重要。我校心理健康教育工作的开展，穿插在心理咨询室的扩建和心理特色学校建设的过程中，领导给予了高度重视，同事给予了大力支持，课题组成员也不负重众望，探索出一些适合高中生心理健康教育的多项路径，研究了我县高中学生的心理健康状况，总结了学校心理健康教育的内容。然后，提出了建构县城高中学校心理健康教育“一个完成，三个方面，五个结合”的操作模式。研究证实：我县高中学校开展心理健康教育工作非常必要，而且可行。

关键词：县城高中；心理健康教育；高中生

教育的重要目标是培养全面发展的高素质人才,而良好的心理素质是促使个人全面发展的前提。因此，素质教育目标的实现取决于心理健康教育的成败。当代社会，健康的心理和良好的应变能力尤为重要。然而，在应试教育的影响下，重知识，轻能力的培养，使得心理健康教育被长期忽视，严重阻碍了素质教育的实施。随着新教育改革理念的提出，我们学习了大量的教育方针政策，以及个体非智力因素的开发研究。作者基于心理健康对学生终身发展的影响，而提出本课题，主要研究分析本校学生普遍存在的心理问题。近两年，在上级教科研部门的关心指导、学校领导的高度重视，以及众多教师的大力支持配合下，我校课题组进行了大量调查研究和实践探索，最终取得了可喜成果。[1]2016年9月-2019年6月，我们以我校学生为样本，进行了大量的心理量表和问卷调查，建立健全了学生的心理健康成长档案，多渠道开展了心理健康教育活动，并定期开展了心理健康教育讲座。同时，教师在学科教学中，不断渗透对学生的心理健康教育，家校联动，与社会实践活动相结合，全方位渗透各种教育资源，积极实践，总结经验，形成了以下成果：

1.“阳光心语”简报集锦。阳光心语简报自开办以来，便受到教师和学生的一致好评，简报里的心理小知识，不仅可以调节学生的消极心态，还纠正了他们之前对心理学的一些误解，让学生放开了思想包袱。学生再去个体咨询时，心态自然放松，不怕受到同学的嘲笑和排挤了。

2.学校心理健康教育教程。该校本教程凝结了众多教师的心血，是教师反复备课、磨课修改后，精心选取的12节心理课，也包含了对新生适应的班会课和和入学适应讲座、团体辅导活动设计方案等。今后，我们还会在磨课的基础上，继续增加完善校本教程。[2]

3.学生心理健康成长档案集（以班为单位，一个班级一个档案盒）。每年九月，新生开学时，学校都会为每位新生建立心理健康档案，并且在新生中排查心理危机学生。在学生个体咨询时，学生的心理健康档案，能够有效帮助心理教师全面了解学生的家庭整体状况、家庭教养方式、自身气质性格等，在心理健康教育工作中起到了非常关键的作用。建档工作纷繁复杂，我们通过为学生建立心理健康成长档案，发现大部分学生的心理状态比较健康，有一小部分学生存在焦虑、孤独、敏感多疑等不良情绪，还有一些新生存在不同程度的入学适应不良现象。[3]

4.学生心理咨询案例集锦。负责我校心理健康教育的教师，应具备心理学专业知识，另有几名具备国家心理咨询师资格证书的教师，作为我校心理咨询室的兼职教师。心理教师根据值班制度，保证心理咨询室定期规范开放，并在保护学生隐私的前提下，对他们进行一对一心理辅导，消除了学生的心理困惑，在学校心理健康教育中发挥了主导作用，避免了恶性事件的发生。同时，不仅是面对面咨询，学校还安装了心理信箱，申请了心理咨询QQ，发挥了心理信箱和网络咨询的作用。我们发现有的学生或家长不便前来当面咨询的，信箱、邮箱、QQ、微信等便成为他们个案咨询的有效方式。咨询的教师为学生做好记录存档。其中，“一例高三学生考试焦虑的个案咨询报告“获得2017年山东省心理健康教育研究会优秀成果评选一等奖。[4]课题的完成只是另一个新的开始，对高中生心理健康教育工作的开展还任重道远，要使课题研究成果转化为实际运用，我们还需在实践中，不断总结新的经验，不断增强心理健康教育的实效性。此外，我们在课题的实施过程中，发现学校存在升学压力与学生心理品质、提高学生学习成绩之间的矛盾，而怎样找到解决此矛盾的平衡点，还需我们在心理健康教育实践工作中不断摸索实践。[5]