个人健康教育全文(5篇)

摘要:高校辅导员是伴随大学生身心成长的重要角色，同时也是高校思想政治工作的主要实施者，其个人素质对大学生心理健康教育质量有着不可忽视的影响。因此，高校辅导员需要对自身价值有清晰、正确的认识，做大学生成长道路上的领路人，保持足够的责任心，将做好大学生心理健康教育工作视为自身的责任与义务。对高校辅导员在大学生心理健康教育中的个人价值进行分析，并提出做好大学生心理健康教育工作的建议。

关键词:大学生教育;心理健康教育;高校辅导员;个人价值

一、大学生心理健康教育中辅导员的个人价值

1.提高辅导员自身素质

在高校中，辅导员是大学生身心教育的主要实施者，肩负重大责任，做好大学生心理健康教育是高校辅导员的主要工作。所以，只有不断提升自身心理健康教育技能，拥有足够的心理健康教育知识，才能够做好大学生心理健康教育工作，才能在具体的工作中，依据大学生出现的主要问题、思想动态采取相应的解决策略。所以，提高辅导员个人素质非常重要［1］。

2.健全大学生人格

良好的心理素质有利于大学生的健康成长，无论是正确世界观、人生观、价值观的养成，还是日后更好地适应社会，都离不开健康的心理。因此，高校辅导员在对大学生开展心理健康教育时，需要通过多元化的手段引导大学生正视自己，对自己有正确的认知与判断，了解自身的优势与不足，从而不断完善自己。不仅如此，心理健康教育也会提高大学生控制情绪、承受压力的能力，使其在遇到困难时能够在短时间内调整好心态，不会作出极端行为。

摘要：该文在探讨以往学校心理健康教育模式的基础上，提出了“1-3-3”（一支队伍、三条途径、三个目标）的全员参与式心理健康教育模式。倡导成立心理健康教育领导组织与实施队伍，通过“五个一”氛围营造、对系统中人员的分层分类培养与培训以及线上线下相结合的途径，实现心理健康教育发展、预防与指导的目标，让与学生心理发展有关的人——学生、教师、后勤人员、家长都参与其中，每个人都参与、都受益，能自助、会求助，部分人员能助人。

关键词：全员参与式；心理健康教育；心理健康教育模式

当今社会心理问题频发，心理健康教育逐渐进入大众视野。2020年6月18日，湖南省委办公厅与湖南省人民政府办公厅印发《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》，将心理健康教育作为素质教育的重要内容。开展心理健康教育既是现实需要，也是时代与社会的需求。

1心理健康教育的现状

当前心理健康教育得到了前所未有的重视，但中学的心理健康教育一般主要依赖心理教师。如何让心理健康教育的开展获得实效，让系统中的人都参与受益，笔者通过十多年的理论与实践摸索，提出开展全员参与式的心理健康教育，并要形成一种模式。

2全员参与式心理健康教育模式

2.1学校心理健康教育模式的研究

一、我国研究生心理健康教育存在的问题

1.我国研究生心理健康教育质的研究较少

有些学者认为尽管实验、测量、调查等定量研究是心理学研究的重要方法，但这不能充分揭示深层次心理结构和心理因素。目前对研究生心理健康教育的研究仍然以人文研究为主，实证研究多处于调查结果的分析水平上，心理健康教育本身就是促进研究生心理健康的一味良药，但是这方面深层次干预研究及相关研究还很少见，大多数研究只是从心理疏导与咨询角度提出研究生心理健康教育中存在的问题及改进措施等，具体干预理论还不曾出现。

2.我国对研究生心理教育的重要性认识不足

研究生心理健康教育在一定范围内存在“说起来重要，坐起来次要，忙起来不要”的现象［6］。人们对研究生这类高学历人才心理素质的培养存在认识上的偏差，认为其作为社会人群中的佼佼者，除了具有扎实的科学理论功底外，还必然具备良好的心理素质，因此专门针对研究生心理特点开展的心理健康教育理论研究或研究课题量都很少。硕士研究生的培养目标里，对硕士研究生的德育、智育、体育必须达到的水平都有较明确的规定，并且入学和毕业时严格把关，而对硕士研究生心理健康状况应达到何种水平却没有做出明确规定。目前，研究生培养单位基本没有对研究生队伍的心理健康教育知识和技能做出明确要求和必要培训，使研究生心理健康教育队伍建设严重滞后本专科生的心理健康教育。

3.我国研究生心理健康教育医学化倾向

研究生心理健康教育在一定范围内还存在“重对个体严重心理障碍问题的处理，轻对群体事先心理保健预防”的不平衡倾向。不少人片面地将心理问题等同于心理疾病，对心理健康教育内涵缺乏全面理解，把心理健康教育主要任务和工作重点放在个别研究生心理问题的辅导、咨询、治疗上，偏离研究生心理健康教育实质，出现心理健康教育的医学化倾向，认为硕士研究生的心理健康教育是帮助少数有心理障碍的硕士研究生克服心理障碍，忽视心理健康教育，促进大多数硕士研究生发挥潜能、完善人格、实现价值这一主要功能。具体表现在：教育过程中调适心理障碍问题较多，而解决他们学习、生活、交际过程中的一般心理问题较少，使硕士研究生心理健康教育工作处于被动地位。

［摘要］高职大学生心理健康教育是以培养良好心理品质、实现高职大学生身心全面发展为目标的教育活动。良好的心理素质能帮助高职大学生解决各方面困扰问题，积极促进其成长成才。以高职大学生心理健康教育重要性为出发点，针对目前高职心理健康教育存在的问题，指出具体的改进对策，希望对提升高职大学生心理健康教育水平有所帮助。同时作为项目研究的阶段性成果，将为项目后续研究提供依据。

［关键词］高职；心理健康教育；对策

心理健康评定的标准总体来说遵循个人、社会、共同发展的过程规律，从病理上看无心理疾病，同时还要有良好的社会环境适应能力、潜能开发和自我发展的可持续性。而良好的心理素质能帮助高职大学生解决各方面困扰问题，积极促进其成长成才。

一、高职大学生心理健康教育现状

（一）国家层面大学生心理健康教育机构建立和政策保证

普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会的成立标志着大学生心理健康教育工作有了国家专门机构指导。中共中央、国务院颁发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中强调要根据大学生身心发展特点和教育规律，开展心理健康教育，促进大学生身心健康素质协调发展，帮助大学生培养良好的心理品质，开发潜能，培养创新精神。《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》更是细化落实到了高校课堂教学要求上，明确了大学生心理健康教育课程的性质、教学目标、教学内容、教学方法等。

（二）高职心理健康教育课程

【摘要】教育改革背景下，大学生心理健康教育已经成为家长与教师关注的重点，心理健康教育也进入大学课堂。基于此，本文以大学生心理健康教育作为研究对象，分析大学生心理健康教育的意义，分别从健康教育目标、教育原则以及教育内容等方面详细阐述构建大学生心理健康教育模式的有效途径。

【关键词】大学生心理健康教育模式

1.大学生心理健康教育的意义

大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的一项重要内容，也是大学生全面发展教育的重要智力支持和精神动力，做好大学生心理健康教育意义重大，具体如下；（1）对大学生开展心理健康教育有利于提高学生的综合素质。心理素质是人的心理健康内在表现，无论是人的情绪变化还是性格波动，都能反映出一个人的心理健康状态。加强对大学生的心理健康教育，也是培养学生综合素质的基础。（2）对大学生进行心理健康教育，有利于推动学生人格的完善发展。学生的人格与心理健康教育密切相关，良好的心理状态能够推动人格的健全，学生在接受心理健康教育时会接受道德规范与行为准则的教育，也会在社会环境影响下不断适应社会，提高自身的发展能力。（3）对大学生开展心理健康教育有利于开发学生的内在潜能。这是现代化教育的重要内容，也是大学生心理健康教育的主要目的，良好的心理状态时潜能开发的重要前提，大学生心理健康教育可以让学生增强自信，学会深入发掘自己的潜能，最终实现自我，完善自我[1]。

2.构建大学生心理健康教育模式的有效途径

学校进行大学生心理健康教育时，需要以学生的健康心态为教育目标，帮助学生建立良好的心理素质，保持高尚的道德情操。只有这样，学生才能够在未来的人才竞争中脱颖而出，并通过自我心理调节功能环节工作压力，实现自我价值。

2.1确定心理健康教育目标