个人健康教育全文(5篇)

摘要:高校辅导员是伴随大学生身心成长的重要角色，同时也是高校思想政治工作的主要实施者，其个人素质对大学生心理健康教育质量有着不可忽视的影响。因此，高校辅导员需要对自身价值有清晰、正确的认识，做大学生成长道路上的领路人，保持足够的责任心，将做好大学生心理健康教育工作视为自身的责任与义务。对高校辅导员在大学生心理健康教育中的个人价值进行分析，并提出做好大学生心理健康教育工作的建议。

关键词:大学生教育;心理健康教育;高校辅导员;个人价值

一、大学生心理健康教育中辅导员的个人价值

1.提高辅导员自身素质

在高校中，辅导员是大学生身心教育的主要实施者，肩负重大责任，做好大学生心理健康教育是高校辅导员的主要工作。所以，只有不断提升自身心理健康教育技能，拥有足够的心理健康教育知识，才能够做好大学生心理健康教育工作，才能在具体的工作中，依据大学生出现的主要问题、思想动态采取相应的解决策略。所以，提高辅导员个人素质非常重要［1］。

2.健全大学生人格

良好的心理素质有利于大学生的健康成长，无论是正确世界观、人生观、价值观的养成，还是日后更好地适应社会，都离不开健康的心理。因此，高校辅导员在对大学生开展心理健康教育时，需要通过多元化的手段引导大学生正视自己，对自己有正确的认知与判断，了解自身的优势与不足，从而不断完善自己。不仅如此，心理健康教育也会提高大学生控制情绪、承受压力的能力，使其在遇到困难时能够在短时间内调整好心态，不会作出极端行为。

摘要：该文在探讨以往学校心理健康教育模式的基础上，提出了“1-3-3”（一支队伍、三条途径、三个目标）的全员参与式心理健康教育模式。倡导成立心理健康教育领导组织与实施队伍，通过“五个一”氛围营造、对系统中人员的分层分类培养与培训以及线上线下相结合的途径，实现心理健康教育发展、预防与指导的目标，让与学生心理发展有关的人——学生、教师、后勤人员、家长都参与其中，每个人都参与、都受益，能自助、会求助，部分人员能助人。

关键词：全员参与式；心理健康教育；心理健康教育模式

当今社会心理问题频发，心理健康教育逐渐进入大众视野。2020年6月18日，湖南省委办公厅与湖南省人民政府办公厅印发《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》，将心理健康教育作为素质教育的重要内容。开展心理健康教育既是现实需要，也是时代与社会的需求。

1心理健康教育的现状

当前心理健康教育得到了前所未有的重视，但中学的心理健康教育一般主要依赖心理教师。如何让心理健康教育的开展获得实效，让系统中的人都参与受益，笔者通过十多年的理论与实践摸索，提出开展全员参与式的心理健康教育，并要形成一种模式。

2全员参与式心理健康教育模式

2.1学校心理健康教育模式的研究

一、我国研究生心理健康教育存在的问题

1.我国研究生心理健康教育质的研究较少

有些学者认为尽管实验、测量、调查等定量研究是心理学研究的重要方法，但这不能充分揭示深层次心理结构和心理因素。目前对研究生心理健康教育的研究仍然以人文研究为主，实证研究多处于调查结果的分析水平上，心理健康教育本身就是促进研究生心理健康的一味良药，但是这方面深层次干预研究及相关研究还很少见，大多数研究只是从心理疏导与咨询角度提出研究生心理健康教育中存在的问题及改进措施等，具体干预理论还不曾出现。

2.我国对研究生心理教育的重要性认识不足

研究生心理健康教育在一定范围内存在“说起来重要，坐起来次要，忙起来不要”的现象［6］。人们对研究生这类高学历人才心理素质的培养存在认识上的偏差，认为其作为社会人群中的佼佼者，除了具有扎实的科学理论功底外，还必然具备良好的心理素质，因此专门针对研究生心理特点开展的心理健康教育理论研究或研究课题量都很少。硕士研究生的培养目标里，对硕士研究生的德育、智育、体育必须达到的水平都有较明确的规定，并且入学和毕业时严格把关，而对硕士研究生心理健康状况应达到何种水平却没有做出明确规定。目前，研究生培养单位基本没有对研究生队伍的心理健康教育知识和技能做出明确要求和必要培训，使研究生心理健康教育队伍建设严重滞后本专科生的心理健康教育。

3.我国研究生心理健康教育医学化倾向

研究生心理健康教育在一定范围内还存在“重对个体严重心理障碍问题的处理，轻对群体事先心理保健预防”的不平衡倾向。不少人片面地将心理问题等同于心理疾病，对心理健康教育内涵缺乏全面理解，把心理健康教育主要任务和工作重点放在个别研究生心理问题的辅导、咨询、治疗上，偏离研究生心理健康教育实质，出现心理健康教育的医学化倾向，认为硕士研究生的心理健康教育是帮助少数有心理障碍的硕士研究生克服心理障碍，忽视心理健康教育，促进大多数硕士研究生发挥潜能、完善人格、实现价值这一主要功能。具体表现在：教育过程中调适心理障碍问题较多，而解决他们学习、生活、交际过程中的一般心理问题较少，使硕士研究生心理健康教育工作处于被动地位。

摘要：积极心理学注重积极情感的体验和积极人格的塑造，对民办高校大学生心理教育具有深远意义。在积极心理学理论的指导下开展大学生心理健康教育，能帮助学生培养积极地心态，增强主观幸福感，用正确的生活态度面对在校学习生活中遇到的问题。本文对民办高校心理健康教育的现状进行分析，通过对问题的剖析，简述了积极心理学在民办高校中的运用思路。希望对广大教育工作者在工作中一定的借鉴作用。

关键词：积极心理学；民办高校；大学生心理健康教育

一、前言

在教育方面，积极心理学与教育学交叉形成的积极教育对高校大学生心理教育具有深远意义。因为积极心理学不同于其他心理学分支，积极心理学研究如何生产快乐，促进个人的心理健康成长，而不是仅仅聚焦在一个人心理如何受损。所以，将积极心理学运用于大学生心理健康教育，甚至延伸运用到其他专业学科教育中，对高校的教育教学都具有建设性的力量。

二、民办高校心理健康教育现状——以广西外国语学院为例

（一）民办高校心理健康教育的成果

大学生心理健康教育是民办高校教育工作中不可或缺的一部分，民办高校在大学生心理健康教育领域取得了不少优秀成果。现以广西外国语学院为例，总结以下几个工作亮点：1.持续推进心理健康教育课程建设工作2017年，广西外国语学院心理健康教育中心在结合公共必修课的基础上，开设《探索心理学的奥秘》《图说人际关系心理》《幸福心理学》3门公共选修课，两个学期覆盖人数达到近5000人。为在校大学生认识心理发展特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰提供了帮助。另外，大学生心理健康教育中心以2017级新生为主要研究对象，开展了创新课程改革工作。为了探索教学改革的有效路径，首次将大型开放式网络课程模式融入到大学生心理健康教育课程中，通过多样化的学习工具进行线上自学，以达到补充课堂知识的目的。2.高质量地完成了心理咨询和心理普查等日常工作2017年，大学生心理健康教育中心共受理咨询近160人次，另回答网络咨询提问近70人次。中心对每一位来访学生的咨询、诊断、处理过程进行了详尽的咨询记录，建立了心理咨询档案，为今后的心理咨询工作提供了丰富翔实的个案资料。对于具有特殊性的个案，中心在严格遵守保密制度的前提下与来访学生所在二级学院的心理辅导员保持联系和沟通，及时提供相应的心理防御措施的指导和建议，减少和消除了学生心理危机事件的发生。3.大力推进心理健康教育宣传工作广西外国语学院推进心理健康教育宣传工作的方式主要包括开展主题活动月，举办讲座和社团指导等方面。2017年心理健康协会共吸纳成员80余人，在专人对协会进行了详细指导、提出要求和考核监督下，真正发挥了学生自我教育的作用。

摘要：高职心理健康教育肩负着落实党的教育方针、提高学生整体健康素养的使命。本文探析高职院校在健康管理视角下以健康管理“治未病”思想为导向，在对高职生潜在的心理问题进行分析的基础上，分别从学校层面、教师层面和学生层面探索高职心理健康教育策略，旨在多管齐下帮助学生提高心理免疫力、消除各种潜在的心理问题，从根本上降低各种心理疾病出现的概率。

关键词：健康管理；高职院校；高职生；心理健康教育

一、背景

《健康中国2030规划纲要》中指出，学校应构建学科教学与教育活动、课堂教育与课外实践、经常性教育与集中式教育相结合的健康教育模式［2］。心理健康教育课程作为高职院校的一门公共基础课，面向所有专业学生开设，肩负着落实党的教育方针、提高学生整体健康素养的使命，其重要性及普及意义不言而喻。世界卫生组织（WHO）强调心理健康可能是一个人健康最重要的方面，因为它决定了一个人对生活的态度、一个人与他人的互动，以及一个人如何处理身体和社会环境［3］。然而据调查，高职生整体心理健康水平不容乐观，因各种心理问题导致的人际冲突、休学、退学现象时有发生。如何抓好高职心理健康教育，使之服务于国家战略需求和高职生健康成长需要，成为相关教育者亟待思索的问题。

二、健康管理思想对心理健康教育的启发

随着健康中国战略的实施，“健康管理”一词开始逐渐走进人们的认知。健康管理是以“治未病”为指导，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的行为及过程［4］。健康管理提倡三级预防策略，根据疾病发生发展过程，第一、二、三级预防分别为病因预防、临床前预防和临床预防。据调查：健康从预防管理、治疗到急救，所需费用比是1∶8∶100［5］。可见以“治未病”为指导思想的健康管理所蕴含的智慧及其为人们健康所带来的低成本高效益。学校心理健康教育过分聚焦心理问题，基本上以问题为中心，把心理健康教育简单地等同于解决各类心理问题［6］。这种教育职责相对单一的教育方式很难达到有效预防的效果。健康管理视角下，高职心理健康教育应将解决各类心理问题的端口前移至提高学生心理免疫力、消除各种潜在的心理问题这一关注点上，着力培养学生积极进取的健康心态，提升其心理健康素养、健全其人格，使高职心理健康教育成为高职生有效防御各类心理疾病侵袭的第一道屏障。

三、高职生潜在的心理问题分析