健康生活管理全文(5篇)

[摘要]目的分析社区护理用于老年高血压患者社区管理中的效果。方法2017年6月—2018年10月选取老年高血压患者83例，随机数表法分为对照组、观察组，分别进行常规性护理管理和社区护理管理，对比两种管理方式下的效果。结果观察组患者各知识评分显著高于对照组，护理质量优于对照组（P＜0.05）。结论为老年高血压患者进行社区护理管理时可提升护理效果，有临床使用价值。

[关键词]社区护理管理；老年高血压；依从性

1资料与方法

1.1一般资料

选取该院收治的83例老年高血压患者，对照组41例，男20例，女21例，年龄63~84岁，平均年龄（72.62±2.16）岁，病程1~13年，平均病程（6.13±0.62）年；观察组42例，男21例，女21例，年龄62~85岁，平均年龄（72.58±2.34）岁，病程1~12年，平均病程（6.31±0.58）年。同时为同一组护理人员仅进行不同管理方式。患者和护理人员基础性信息差异无统计学意义（P>0.05），可进行对比分析。

1.2方法

对照组护理人员进行常规护理管理，每天上班之前由护士长进行工作安排，同时进行查房，巡视护理人员工作状况，及时发现问题进行处理。观察组主要为社区管理。首先将护理人员分等级进行培训，培训内容依据不同等级，侧重点不同。对基层护理人员更为重视技能和知识培训，骨干护理人员主要进行风险控制和系统性知识学习培训，高层护理人员则为管理能力培训。首先为基层护理人员管理。可引导护理人员制作患者管理手册，主要通过上门服务、电话随访、定期检查的方式集中进行宣教，同时对患者相关情况进行记录分析。引导患者定期检查，充分了解其血糖、血压、靶器官受损状况，同时监督护理人员为其进行家庭护理和心理护理，帮助患者养成健康生活习惯。高层护理人员树立创新观念。在管理中对护士长等高级管理人员一定要树立无功即过的思想。转变滋生管理思虑，从重复性工作转变为技术管理，重视患者满意度调查。同时明确自身角色定位，积极参与医疗卫生改革实践，重视优质、低耗、高效管理，强化科学技术持续发展。重视技术创新。在护理中可引入先进护理仪器设备，推动医学技术进入高质量发展阶段。同时对各种新技术和护理思路，一定要及时实践、分析不足，持续提升。对老年高血压患者可引入延续性护理、社区护理的护理思路，添加血糖仪等监测设备。

1做好工作人员和重点人群的培训工作

1.1加强健康教育工作人员的工作能力培训，提高健康教育

工作人员在慢性病防控中的能力，建设举办了3期的市、乡、村健康教育工作人员社区健康教育工作方法、社区健康指导员等培训。通过培训增强了健康教育工作人员的能力，能够对慢性病做好宣传，使更多的人群知晓慢性病，从而做好预防工作。

1.2抓好重点人群的慢性病防控知识培训

健康教育工作人员深入社区、机关企事业单位、老年大学、学校、医院举办健康讲座、康乐大讲堂、慢性病患者自我管理小组等互动式的知识讲座，宣传慢性病防控知识，提高公众慢性病防治知识水平。

2加大宣传力度，进行健康教育宣传

2.1利用媒体进行宣传

［提要］生态脆弱地区农业发展本身面临着诸多困难与约束，协调好发展与保护的关系将有助于实现区域经济高质量发展。大理市作为著名的生态旅游地区，在生态治理与疫情冲击的双重困境下，面临着第一产业发展羸弱、第二产业被迫转移、第三产业贡献骤降的不利局面。为此，必须借助其独特的生态环境与文化资源寻求转型升级。

关键词：生态脆弱；农业产业；现实困境；转型路径

一、大理市农业产业发展面临的困难

（一）发展资源供给不足。大理市地处苍山麓，洱海之滨，拥有丰富的生态自然资源，且具有上千年的农业种植历史，农业人口比重也达到了42.5%。但长期以来，农业都不是大理市发展的重心，2019年全市第一产业增加值只有23.15亿元，占GDP的比重为4.95%，二三产业所占比重分别为33.31%和61.71%。作为著名的生态旅游地区，二三产业发展挤占了太多的农业发展资源与空间，导致农业产业的基础十分薄弱。随着近年来旅游业的井喷式发展，农业受制于技术、资金和人才等方面的供给不足，更是呈现出不断下滑的趋势。2015年大理市的农业总产值为42.87亿元，但是到2019年全市的农业总产值只有34.76亿元，相比之下绝对值减少了8.11亿元。

（二）政策制度约束明显。受《云南省基本农田保护条例》《云南省大理白族自治州苍山保护管理条例》《云南省大理白族自治州洱海管理条例》《云南省大理白族自治州洱海海西保护条例》等相关法律法规限制，大理市农业发展面临着较强的政策性约束。具体表现：一是禁止任何单位和个人在基本农田上进行建设，而大理市海西大部分农田为基本农田，旅游附属设施建设用地严重受限，对观光休闲农业发展影响较大，旅游消费附加值得不到充分体现，影响农业与旅游业深度融合。二是禁止在洱海海西建设大规模的农用设施大棚，限制了新型高效设施农业产业的发展，农业产业转型升级的空间也受到了制约。三是全面禁止洱海流域的库塘渔业养殖，划定畜禽规模养殖禁养区和限养区，实施洱海流域内畜禽养殖转移，阻碍了养殖业经营主体的发展壮大，农业产业发展的类型受到了限制。

（三）生产要素使用受限。农业生产具有自然再生产与经济再生产相结合的特点。土地、水和肥料是其最为基本也是最为重要的生产要素。2017年大理市开始执行洱海保护“七大行动”，其中为了修复洱海流域的生态环境，开展了节水治水生态修复行动。通过严格管理水资源使用，整治无序取水，治理河道生态，恢复湖滨湿地，建设面山绿化生态系统，增强水源涵养保持能力等一系列措施。虽然从根本上改善了洱海流域的生态环境，但该行动的执行对农业生产用水也进行了严格的管控，致使整个洱海流域的农业发展都面临着周期性缺水的问题。此后，相关规定也对农业用肥做出了严格要求与控制，致使农业结构被迫在短期内进行调整。而这种仓促、盲目和无序的调整，最终导致各经营主体以自主发展为主，形成了小而全，散而乱的局面，不利于农业产业的统筹发展。

二、大理市农业产业发展面临的机遇

【摘要】健康教育是护理工作的重要组成部分，也是帮助人们改变不良生活方式与错误理念的重要方式，还是推动健康中国、推进文明进程不可缺失的教育与使命。教育形式的发展也随着时展悄悄发生着改变。自媒体发展改变了人们的生活行为，也影响着传统的健康教育形式。自媒体以自身的优势，从图文、动漫、视频、在线互动及声音、面对面交流沟通等优于传统图册、宣传、讲座的形式渗透与影响着教育的依从性与影响力。作为医务人员要主动承担起健康教育的责任，运用公众能接受的、普及性高的教育方式，才能达到更好的成效。

【关键词】自媒体健康教育护理影响

健康知识的掌握程度影响着个人、群体和社会的健康生活方式与生活行为，决定着公众的健康意识；而健康意识又是促进社会成员追求身心健康、道德健康思想引领。一直以来，医院的健康教育都是护理工作的重要组成部分，从疾病形态的改变到以人为本，以健康为中心的当下，健康教育仍然是不可缺失的、重要的健康促进工作。护理工作不仅要解决当前疾病护理问题，更要注重疾病愈后健康生活与康复指导。并要有教育在前的意识，有治未病的理念，预防为主，而运用自媒体及信息平台也就成为健康教育的很好方式和路径。

1信息化及自媒体运用是对传统健康教育的升级与拓展

传统的健康教育形式相对较为固定和模式化，大致分为在院教育、公休座谈、出院指导及回访、有计划的阶段性社会活动等。这些活动形式在很长时间及医疗发展阶段起到了积极作用。通过这些形式和方式将各类的健康信息及知识传递给社会个体，有着一定的不可替代性。如入院时一对一的入院宣教，住院期间各类饮食、活动、用药指导，出院康复指导、阶段性回访。已经形成了相对固化的健康教育路径。护理人员也习惯于这样的模式去传递相关知识与信息，并形成了一定的思维与工作定式。信息化发展提供了更多健康教育形式。也为人与人之间的交流提供了方便。如电子屏、微信群、QQ群、公众微信号、在线互动等，满足了不同年龄、知识结构的群体需要。健康教育涉及到医疗、护理，涉及到门诊、病房，各部门间需要通力合作，协同教育。医院的健康理念与促进健康的信息传播，具有社会全员的性质特征。而护理健康教育个体化及特定群体化特点更为明显。这些多样化形式构成了立体化的健康教育构架，但仍不能完全代替传统的健康教育形式，也就是人与人面对面的交流与讲课形式。但能对传统模式做很好的补充和拓展[1]。

2信息化与自媒体发展是护理人员获得健康教育知识学习的便捷路径

日常健康教育工作纳入护理常规工作的质量控制与培训中，成立健康质量管理小组，构建健康教育工作的管理体系。制定年、季、月工作计划与工作重点，设置不同单元与病区的质量控制内容与指标；定期对各护理单元进行健康教育知识培训及考核等，这些都是对护理人员健康教育能力与质量的要求与考核。通过书本的教育与培训护理人员显然是枯燥又难见成效的。通过组织健康教育视频制作，单位公众微信号科普短文的撰写，专科健康教育微课的制作，在线与患者的互动，公休座谈会要求通过自媒体形式与患者及家属互动等这些信息与自媒体手段来达到提升护理人员自身健康教育的能力。要求护理人员加入如健康报、护理报、SIFIC等对医护人员非常有帮助的相关官微；利用院内信息平台学习课件与相关链接，便于医护人员对新理念与相关新知识的学习。作者简介：徐敏敏，女，本科，副主任护师。

摘要：目的活跃医学生生活，提升医学生学习情趣，促进医学生拓展专业知识，培养医学生审美及艺术修养；方法以专业为基础，以祖国医学史，世界/中国卫生类节日及精选的授课素材为活动元素，开展课上课下水乳交融的文化活动；结果努力培养具备“1+X”型的复合医学人才，同时形成医学类院校特有的校本文化；结论符合“健康”这一主流文化要求，是文化自信的一种体现形式。

关键词：专业；校园文化活动；医学类高职院校；校本文化

一弘扬祖国医学传统文化

张艳芳[2]认为，坚守文化传统的信念是文化自信之本。祖国医学文化源远流长，强调“三分治，七分养”，即现代所说的“三分治疗，七分护理”。西汉时期成书的《黄帝内经》即有“肾病勿食盐”，与现代西医认为的急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征，急慢性肾功能衰竭的低钠低盐饮食如出一辙；东汉著名医学家张仲景即发明了灌肠术、人工呼吸和舌下给药等方法；唐代杰出医药学家孙思邈所著的《备急千金要方》不仅提出了《大医精诚》“博极医源，精勤不倦”“见彼苦恼，若己有之”，还著有不可与他人共用衣服、毛巾等预防隔离知识；……这些传统医学知识在非中医学院，除以中国医学史形式开设选修课外，能否借鉴“国家宝藏”节目形式，讲述某医术的“前世今生”，让古代医学家穿越时空；医学生在教师引导下，自编自演，在学国医学史过程中，培养其人文素养及想象力。现代物理学之父爱因斯坦曾说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括了世界上的一切。”[3]，从而有助于医学生认知能力的提升。或借鉴“经典咏流传”节目形式，传“经”诵“书”。如此，既丰富了医学生的业余生活，又学习了祖国医学史，还可为创造校本文化奠定基础，可谓一箭三雕。

二学习多元文化

融合异质文化的态度是自信之基[2]。莱宁格的跨文化护理理论也认为，文化指特定群体通过学习获得、共同享有、延续下来的价值观、信念与信仰、规范及生活方式的总称，其对特定群体的思维、决策和行动方式具有指导作用[1]。因此，医学生学习多元文化不仅对专业理论、知识、技能的习得有帮助，对培养医学生的职业精神也起到了至关重要的作用。如明晰健康生活方式即为现行的健康文化中的主流文化构成部分，而健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠。医学生需要结合开设的相关科目补充、拓展知识，或在开设科目之外，学习与健康生活标准有关的理论、知识、技能。如结合《生物化学》中维生素、糖代谢、脂类代谢、蛋白质代谢内容，学习《营养学》；根据维生素特性，及《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）中“三减”的要求，学习烹饪技术，并根据疾病的特点，在设计表演内容中有所改良及变更。如此，医学生还能为“学历证书+若干职业技能等级证书”（“1+X”）中的“X”证书获取奠定基础；运用开设课程及拓展学习内容，结合一些世界/中国卫生类节日，开展主题式校园文化活动。如3月21日的世界睡眠日、4月7日世界卫生日、5月20日的中国母乳喂养日、9月10日的世界预防自杀日、9月最后周日的世界心脏日、10月8日的全国高血压日、11月4日的糖尿病日等，开展主题式文化活动。以世界卫生日为例，如2017年4月7日世界卫生日主题是“关注抑郁症”，即可以结合9月10日的“世界预防自杀日”，及不同专业医学生开设的心理学与专业的交叉学科，如护理专业开设的是《护理心理学》，其中涉及紧密的内容像病人心理干预、病人心理护理等设计情境进行表演。据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，发病率约为11%。每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万，而在抑郁症自杀构成中，约有71%的患者为“微笑的抑郁者”；我国抑郁症患者为9000万。护士担负着健康照护者的角色，提高人类健康水平乃至幸福指数，是护士义不容辞的责任和义务。故，胡德英[4]等将护士视为预防患者自杀中的“守门人”。医学生通过查阅资料，不仅能拓展开设相关课程的内容，将枯燥的理论学习情境化，甚至还能在尚为医学生期间，即能培养科普意识，训练科普能力；2018年4月7日世界卫生日主题是“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”。结合2018世界卫生日主题，国家卫生计生委拟定我国宣传主题为“完善全民健康覆盖，共建共享健康中国”。在2016年10月25日中共中央、国务院的《“健康中国2030”规划纲要》战略主题中即提出了“共建共享、全民健康”，强调了“推动人人参与、人人尽力、人人享有，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康。”如结合10月8日的全国高血压日及涉及世界卫生组织提出的健康生活标准“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠”的不同专业相关课程，选择某一个小主题，如食盐量与高血压的关系、肥胖是高血压的独立危险因素、吸烟与高血压的风险关系、心理因素对血压的影响等，进行情境表演；2019年4月7日世界卫生日的主题确定为“全民健康覆盖”，中国宣传主题定为“维护人人健康，迈向全面小康”。WHO指出“1美元的健康投资可取得6美元的经济回报。”不难看出，健康教育是一项投入低、产出高、效益好的投资行为，是节约卫生资源，提高人们健康水平的有效措施。如结合“三减三健”专项行动中的健康骨骼及5月20日的中国母乳喂养日，10月27日世界骨质疏松日等，根据涉及课程，选择恰当的小主题，如母乳钙磷成份与吸收、维生素D-钙磷-佝偻病的伙伴关系、骨质疏松要不要补钙等，通过查阅资料，提升医学生资讯筛选、组织能力；通过情境表演，还能让查阅不同资讯的医学生分享，达到“短频快”的学习效果，并且能很好培养医学生学会、会学、乐学的能力，培养其发现问题、分析问题、提出问题、解决问题的能力。

三教学过程适时融入文化活动