篮球动作教学全文(5篇)

在初中的体育教学过程中，初中学生由于具有独特的身体活动和思维情感活动紧密相结合的特点，使得体育老师在体育教学过程上，对学生心理健康的培养较其它学科更直观和易于操作。而篮球赛球运动又是初中学生比较喜欢的运动项目之一，（1）所以篮球教学法也理所当然成为使学生心理健康发展的一种手段。所谓的心理健康是指在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度、具有协调关系和适应环境的能力及性格。（2）现代社会初大多数人认为心理健康的人应智力正常，充沛的精力和稳定的情绪状态，对于自己，能作出恰当的评价，并能保持良好的人际关系。（3）体育教师在篮球教学法过程中有意识的把身体教育和心理教育有机的结合起来，有利于学生心理健康的发展。

1篮球教学的意义

1.1感知觉的发展

初中生处于少年期，少年期的视觉、听觉、运动觉相对于儿童阶段有了较大的发展和提高，视觉和听觉甚至超过成年人，就观察能力的发展而言，能主动的制定观察计划，随着注意随意性的提高而进一步发展。所以在指导学生进行观察时应给予具体指导，指出明确的要求，教给观察的顺序和技巧，在实际的锻炼中，更好的发展学生的感知能力。

1.2注意力发展

少年观察的目的性、持久性、概括性都有着明显的发展，基本能稳定保持注意40分钟，但仍处于不随意性，不稳定性，所以想让初中注意力保持更长更有效就还要靠兴趣的事情来吸引注意，来维持该活动。

1.3记忆的发展

摘要：我国中职体育教学中最早开展的就是篮球运动教学，篮球运动也是在高校普及最广的一门体育课程，且大部分中职学生都特别热爱篮球运动。打篮球能够有效提高身体素质和生命抵抗力。篮球课是中职学生学习篮球技能的重要途径。在教学的过程中，教师要不断去创新、去实践，以提高学生的篮球技能。而行进间上篮技术就是学生学习篮球运动最基本的技能。看似简单的动作，其实蕴含了丰富的技巧。本文分析中职篮球教学现状，探讨篮球行进间上篮技术的有效教学方法。

关键词：篮球；行进间上篮技术；教学方法

一、中职行进间上篮教学的现状分析

学生、教师、教材、教学目标和传播媒介是体育教学最重要的五个要素[1]。每个要素要进行良性循环才能够实现教学目标，达到教学的最佳状态。首先，相关调查研究显示[1]，目前，中职学校篮球行进间上篮教学的效果还不是很理想，具体体现在：学生对篮球的基本规则了解不是很透彻，教师教学的方式单一，学生平均运动水平低，教师不注重因材施教等。其次，教师对理论知识进行高度改编，导致学生不能消化相关规则，在实际操作中不能正确运用。例如，部分学生对“三步上篮”和“带球走”的认识不准确，还有一些学生学习电视上球星表演比赛中的跳步接散步上篮，以此来摆脱防守的动作，而裁判并没有对此作出违例判罚，导致学生错误地认为这种动作是正确有效的。最后，教师没有对学生进行严格考核，考核标准过于简单，不能很好地约束学生及提高篮球水平。

二、练习单手肩上投擦板球的方法

(一)教学安排

先在篮球架两侧近距离站立，练习单手肩上投擦板球，然后练习跳起单手肩上投擦板球，最后练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。

为提升高校体育教学效率，提高大学生体能素质，使其掌握运动技巧，积极参与体育训练，教师应具备创新教学意识，优化篮球教学过程，使体能训练具有趣味性，帮学生补齐自身短板。让他们拥有良好的耐力、弹跳力、爆发力与肢体协调性，提升团队之间的默契度，帮助学生提高运动能力与身体素质。篮球既是高校体育教学中的重要内容，也有助于培养学生良好的运动品格，助力其德智体美劳全面发展，使大学生形成团队意识、进取精神，让其拥有坚忍的意志品格，进而营造积极向上、公平竞争的校园体育文化氛围。教师应发掘不同学生的运动潜能，使教学定位更精准，展开分层指导，让体育教育工作面向所有学生。

1篮球运动的主要特点

构建良好的运动氛围，促进学生自主参与锻炼，校方需要加强对体育教学的关注。篮球作为一项集对抗性、集体性、观赏性、竞技性与趣味性于一体的运动项目，深受大学生的喜爱。在篮球教学工作中，教师通常采用动作分解、学生模拟的教学方式，长此以往会造成学生兴趣丧失。为彰显大学生在篮球教学中的主体性，提高他们的体能素质，使教学工作具有科学性，教师应丰富体能训练形式，使大学生在接触篮球及深入学习过程中，形成较为独特的运动感受，使其思维变得更敏捷、肢体协调性更好。进行奔跑、跳跃、传球、投篮等动作时，与队友合作默契，同时养成坚忍不拔的意志品质。教师应赋予高校篮球体育教学新的活力，体现篮球的优势与特点，发挥健身作用，促进大学生展开运动交流，让他们从课堂走向篮球场进行运动训练。体育教师可积极运用智能教学工具，进行运动知识分享，让大学生养成严格自律、尊重对手、公平竞争的意识，使他们高质量地完成篮球体能训练内容。高校篮球教学应体现专业性，体育教师应具有教学反思意识，充分地找出大学生对体能训练不感兴趣的原因。只有在生动教学中，突破教学难重点，使体能训练递进展开，才能逐步提高学生的速度、力量、柔韧性与爆发力，同时了解球场中不同位置的分工。调整训练方法，培养学生的运动积极性，让学生自主揣摩，展开相互交流，这样才能提高自身运动水平，娴熟掌握篮球技能。

2影响篮球体能训练的主要因素

2.1身体素质

篮球运动具有较强的对抗性，需要学生具有良好的身体素质，在球场中能够根据当前局势，灵活运用不同的攻防战略，与队友进行抢断、远投配合。这便需要大学生掌握基本动作，强化下肢力量，促进上下肢协调。因此，需要进行系统化的体能训练。通过负重训练、沙地蛙跳、单腿多级跳等专项训练，提高学生的耐力与弹跳力。很多教师习惯按照既定教学思路进行篮球体能训练设计，训练方法陈旧、忽视学生感受，造成学生认为篮球训练枯燥，使体能训练效果大打折扣。另外，因训练课程内容具有局限性，难以激发学生深入学习的意识，使其对战术性知识了解甚少。

2.2教学方式

摘要：体育与健康课程中的篮球模块教学工作，对于提高中学生的体育锻炼意识以及实际运动技巧都有非常重要的作用。因此，教师在教学工作当中，既要重视理论教学，也要重视实践教学，形成理论与实践相互印证、相互提高的良好学习状态，从而实现学生的健康发展。本文对初中体育与健康课程中的篮球教学进行简要分析。

关键词：初中体育；健康课程；篮球模块

初中体育教学工作要强调学生的全面发展、健康发展。教师在篮球教学工作中，要重视学生的健康、全面发展，在这基础上提高学生的篮球理论能力与实践能力。

一、初中体育与健康课程篮球模块教学的特点分析

（一）教学的课时有限制

从总体上看，初中体育课程中的篮球模块教学有一定的时间限制，通常每两个星期才能安排一次体验课程，虽然有时候根据情况进行课时的添加，但是整体的教学质量依旧偏低。九年级义务教育阶段，对于全日制的初级中学学生而言，体育教学大纲中，篮球模块教学的课时设置时间偏少，没能对学生的身体锻炼情况进行综合考虑，所以这就对篮球模块的健康成长产生极大的制约。

（二）教学内容的局限性

摘要：篮球这项运动，容易开展，不受场地和人数的限制，在我国乃至全世界普及率都比较高；可以半场三人制，也可以全场五人制，将参加运动的人分成两队，听到裁判开始的哨声后，通过各种进攻手段将球投进篮筐得分，得分高者获胜，这项运动深受广大青少年的喜爱。篮球作为高职院校体育运动项目之一，对提升学生的身体力量、灵活性、柔韧性、速度等方面具有显著作用。该文认为，当前我国一些高职篮球教学、训练过程中，缺乏科学的训练理念和方法，不仅不利于提升学生的身体素质，而且容易造成运动损伤。因此，通过分析高职篮球训练的科学理念和训练方法，对提升高职院校的篮球教学水平具有重要意义。

关键词：高职篮球；训练理念；训练方式

篮球从20世纪初传入中国，并在1936年列入奥运会正式比赛项目，是一种以手为中心的身体对抗性体育训练，具有很强的娱乐性、竞技性、集体性、观赏性的体育运动项目[1]。高职体育作为我国体育事业一部分，也是我国体育大国向体育强国转变的关键。由于篮球自身的娱乐性和经济性，受到全球各国青少年的喜爱，篮球运动在学校快速发展，并形成独有的校园篮球文化。篮球课程作为高职院校体育课程内容，在体育教学占有重要地位。然而我国高职院校篮球体育运动教学与普通高等院校相比，师资力量薄弱，教师大部分按照传统教学方案和教材进行教学，缺乏系统科学的篮球训练理念，影响到教学质量。因此，通过分析当前高职篮球训练理念和训练方式，对提升高职院校篮球教学质量具有重要意义。

1高职篮球训练的理念

篮球从1891年发展至今已经有100多年的历史，一百多年以来，篮球运动迅速发展，成为全球性的一项体育运动。高职篮球训练与现代竞技篮球运动不同，高职篮球训练主要侧重学生运动习惯、健康运动理念和运动技能方面的培养。在教学过程中，体育教师必须把握教学目的和训练强度，保证训练强度符合学生身体健康状态，不能盲目追求训练数量，忽视了学生的身体体能素质。高职篮球训练理念包括生理训练理念和心理训练理念两部分。

1.1生理训练理念

生理训练理念是对学生身体素质和身体机能的综合评估，通过专门的身体功能训练，可以提高学生的运动能力、人体做功效率、预防运动损伤和促进伤病康复，达到提高运动技能的目标。高职院校生理训练理念是根据学生的生理需求提出的一种训练理念，旨在帮助学生掌握篮球运动的基本功。学生的体能训练和技能训练是篮球训练的重点和难点，接球、传球、运球、防守、进攻等作为篮球的基本功，这是所有学生必须掌握的基本技能[2]。在教学过程中，教师必须根据班级学生的身体体能和运动能力，制定相应的训练方式和训练内容。完全不具备篮球运动知识和技能的学生，首先应该完成原地接球、运球、传球等基本动作的训练；了解篮球相关知识，掌握原地传球、接球等基本功力的学生，可以完成带球跑、投篮等难度较高的动作；具备一定篮球基础的学生，可以组织篮球对抗赛，让学生在对抗赛中，培养团队精神、反应能力、耐力、速度。采用分层次教学方法，可以满足不同身体体能学生的运动需求，从而提高体育课程教学效率。