篮球动作教学全文(5篇)

摘要：我国中职体育教学中最早开展的就是篮球运动教学，篮球运动也是在高校普及最广的一门体育课程，且大部分中职学生都特别热爱篮球运动。打篮球能够有效提高身体素质和生命抵抗力。篮球课是中职学生学习篮球技能的重要途径。在教学的过程中，教师要不断去创新、去实践，以提高学生的篮球技能。而行进间上篮技术就是学生学习篮球运动最基本的技能。看似简单的动作，其实蕴含了丰富的技巧。本文分析中职篮球教学现状，探讨篮球行进间上篮技术的有效教学方法。

关键词：篮球；行进间上篮技术；教学方法

一、中职行进间上篮教学的现状分析

学生、教师、教材、教学目标和传播媒介是体育教学最重要的五个要素[1]。每个要素要进行良性循环才能够实现教学目标，达到教学的最佳状态。首先，相关调查研究显示[1]，目前，中职学校篮球行进间上篮教学的效果还不是很理想，具体体现在：学生对篮球的基本规则了解不是很透彻，教师教学的方式单一，学生平均运动水平低，教师不注重因材施教等。其次，教师对理论知识进行高度改编，导致学生不能消化相关规则，在实际操作中不能正确运用。例如，部分学生对“三步上篮”和“带球走”的认识不准确，还有一些学生学习电视上球星表演比赛中的跳步接散步上篮，以此来摆脱防守的动作，而裁判并没有对此作出违例判罚，导致学生错误地认为这种动作是正确有效的。最后，教师没有对学生进行严格考核，考核标准过于简单，不能很好地约束学生及提高篮球水平。

二、练习单手肩上投擦板球的方法

(一)教学安排

先在篮球架两侧近距离站立，练习单手肩上投擦板球，然后练习跳起单手肩上投擦板球，最后练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。

摘要：体育与健康课程中的篮球模块教学工作，对于提高中学生的体育锻炼意识以及实际运动技巧都有非常重要的作用。因此，教师在教学工作当中，既要重视理论教学，也要重视实践教学，形成理论与实践相互印证、相互提高的良好学习状态，从而实现学生的健康发展。本文对初中体育与健康课程中的篮球教学进行简要分析。

关键词：初中体育；健康课程；篮球模块

初中体育教学工作要强调学生的全面发展、健康发展。教师在篮球教学工作中，要重视学生的健康、全面发展，在这基础上提高学生的篮球理论能力与实践能力。

一、初中体育与健康课程篮球模块教学的特点分析

（一）教学的课时有限制

从总体上看，初中体育课程中的篮球模块教学有一定的时间限制，通常每两个星期才能安排一次体验课程，虽然有时候根据情况进行课时的添加，但是整体的教学质量依旧偏低。九年级义务教育阶段，对于全日制的初级中学学生而言，体育教学大纲中，篮球模块教学的课时设置时间偏少，没能对学生的身体锻炼情况进行综合考虑，所以这就对篮球模块的健康成长产生极大的制约。

（二）教学内容的局限性

在初中的体育教学过程中，初中学生由于具有独特的身体活动和思维情感活动紧密相结合的特点，使得体育老师在体育教学过程上，对学生心理健康的培养较其它学科更直观和易于操作。而篮球赛球运动又是初中学生比较喜欢的运动项目之一，（1）所以篮球教学法也理所当然成为使学生心理健康发展的一种手段。所谓的心理健康是指在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度、具有协调关系和适应环境的能力及性格。（2）现代社会初大多数人认为心理健康的人应智力正常，充沛的精力和稳定的情绪状态，对于自己，能作出恰当的评价，并能保持良好的人际关系。（3）体育教师在篮球教学法过程中有意识的把身体教育和心理教育有机的结合起来，有利于学生心理健康的发展。

1篮球教学的意义

1.1感知觉的发展

初中生处于少年期，少年期的视觉、听觉、运动觉相对于儿童阶段有了较大的发展和提高，视觉和听觉甚至超过成年人，就观察能力的发展而言，能主动的制定观察计划，随着注意随意性的提高而进一步发展。所以在指导学生进行观察时应给予具体指导，指出明确的要求，教给观察的顺序和技巧，在实际的锻炼中，更好的发展学生的感知能力。

1.2注意力发展

少年观察的目的性、持久性、概括性都有着明显的发展，基本能稳定保持注意40分钟，但仍处于不随意性，不稳定性，所以想让初中注意力保持更长更有效就还要靠兴趣的事情来吸引注意，来维持该活动。

1.3记忆的发展

摘要：作为新起的一种篮球运动形式，“花式篮球”因其自身独具的特点在青少年群众中受到热烈的追捧，基于大学篮球教学现状，将“花式篮球”教学引入课堂之上，可达到激发学生学习兴趣的目的。本文对“花式篮球”特点以及大学篮球课中引入“花式篮球”的作用进行说明，最后采取实验的形式对大学篮球课中引入“花式篮球”教学方法现状进行研究。

关键词：大学篮球课；“花式篮球”；教学方法

1．“花式篮球”特点

花式篮球起源地为美国纽约哈林区洛克公园，作为美国的篮球圣殿将花式篮球展示于世人眼前，花式篮球属于接头篮球的分支，但与接头篮球有所不同，花式篮球不具备危险性，运球动作更为丰富，扣篮及传球动作极具想象力，在金属感较强的Hip－Hop音乐的韵律下，花式篮球逐步变为表演项目，极具娱乐性及观赏性。花式篮球属于休闲运动，侧重点在于自由、随性，创新，对于篮球极限进行挑战，更是美国文化较为直观的展示［1］。目前我国有成百上千万的青少年痴迷于花式篮球运动，并参与其中，因其极具个性吸引了广大青少年的注意，花式篮球训练形式和普通篮球有所不同，类似于街舞但在本质上有所区别，二者均是以镜子充当媒介，来看清自身动作，而花式篮球着重点为对手而非动作，花式篮球运动的精髓之处即是超越自己，这也是其特有的魅力所在。

2．大学篮球课中引入“花式篮球”的作用

2．1激发学生的学习兴趣

大学篮球课，以往的教学方式极为固定且一成不变，导致学生对于体育丧失兴趣，在篮球课中以往的教学形式无法对当下的教学需要加以满足，而花式篮球因其自身独具的特点，可充分调动学生的学习兴趣。首先，花式篮球形式极为丰富，该运动实际进行时往往有音乐的加入，大学生对于Hip－Hop音乐极为喜爱，在音乐的带动下学生的热情得以激发，从而对篮球产生浓厚的学习兴趣［2］。其次，相比传统的篮球教学模式，花式篮球更为自由不受场地的限制，运动方式极为灵活多样，因此更容易受到学生的欢迎。

摘要：篮球这项运动，容易开展，不受场地和人数的限制，在我国乃至全世界普及率都比较高；可以半场三人制，也可以全场五人制，将参加运动的人分成两队，听到裁判开始的哨声后，通过各种进攻手段将球投进篮筐得分，得分高者获胜，这项运动深受广大青少年的喜爱。篮球作为高职院校体育运动项目之一，对提升学生的身体力量、灵活性、柔韧性、速度等方面具有显著作用。该文认为，当前我国一些高职篮球教学、训练过程中，缺乏科学的训练理念和方法，不仅不利于提升学生的身体素质，而且容易造成运动损伤。因此，通过分析高职篮球训练的科学理念和训练方法，对提升高职院校的篮球教学水平具有重要意义。

关键词：高职篮球；训练理念；训练方式

篮球从20世纪初传入中国，并在1936年列入奥运会正式比赛项目，是一种以手为中心的身体对抗性体育训练，具有很强的娱乐性、竞技性、集体性、观赏性的体育运动项目[1]。高职体育作为我国体育事业一部分，也是我国体育大国向体育强国转变的关键。由于篮球自身的娱乐性和经济性，受到全球各国青少年的喜爱，篮球运动在学校快速发展，并形成独有的校园篮球文化。篮球课程作为高职院校体育课程内容，在体育教学占有重要地位。然而我国高职院校篮球体育运动教学与普通高等院校相比，师资力量薄弱，教师大部分按照传统教学方案和教材进行教学，缺乏系统科学的篮球训练理念，影响到教学质量。因此，通过分析当前高职篮球训练理念和训练方式，对提升高职院校篮球教学质量具有重要意义。

1高职篮球训练的理念

篮球从1891年发展至今已经有100多年的历史，一百多年以来，篮球运动迅速发展，成为全球性的一项体育运动。高职篮球训练与现代竞技篮球运动不同，高职篮球训练主要侧重学生运动习惯、健康运动理念和运动技能方面的培养。在教学过程中，体育教师必须把握教学目的和训练强度，保证训练强度符合学生身体健康状态，不能盲目追求训练数量，忽视了学生的身体体能素质。高职篮球训练理念包括生理训练理念和心理训练理念两部分。

1.1生理训练理念

生理训练理念是对学生身体素质和身体机能的综合评估，通过专门的身体功能训练，可以提高学生的运动能力、人体做功效率、预防运动损伤和促进伤病康复，达到提高运动技能的目标。高职院校生理训练理念是根据学生的生理需求提出的一种训练理念，旨在帮助学生掌握篮球运动的基本功。学生的体能训练和技能训练是篮球训练的重点和难点，接球、传球、运球、防守、进攻等作为篮球的基本功，这是所有学生必须掌握的基本技能[2]。在教学过程中，教师必须根据班级学生的身体体能和运动能力，制定相应的训练方式和训练内容。完全不具备篮球运动知识和技能的学生，首先应该完成原地接球、运球、传球等基本动作的训练；了解篮球相关知识，掌握原地传球、接球等基本功力的学生，可以完成带球跑、投篮等难度较高的动作；具备一定篮球基础的学生，可以组织篮球对抗赛，让学生在对抗赛中，培养团队精神、反应能力、耐力、速度。采用分层次教学方法，可以满足不同身体体能学生的运动需求，从而提高体育课程教学效率。