心理素质教育全文(5篇)

一、新时期高校心理健康教育存在的问题

心理素质是一个人整体素质表现的重要组成部分，随着经济不断发展，我国的教育理念逐步走向国际化，素质教育已经成为各高校培养全面发展人才的重要内容。新时期高校要更好的实施素质教育，就一定要加大对学生心理素质教育的培养训练力度。在无论是社会经济还是社会文化都在高速发展的今天，竞争日益激烈、社会人际关系错综复杂，给社会经验不足、阅历浅、独立生活能力不强的大学生带来了多层次的心理冲击，也容易使大学生产生各种的心理矛盾与问题。这就要求心理素质教育逐步普及到各高校，并要求各高校要积极引导大学生保持其健康向上的心理状态和良好的精神状态投入到工作和学习中。但是，作为一名教育者，在看到成绩的同时也要不断从中做出总结，要清醒的认识到新时期大学生心理素质教育工作面临的复杂问题和艰巨的任务。

（一）社会上的客观因素和大学生的主观臆断

影响着教育者正确思想观念的形成一方面，一些教育者将大学生中出现的多种问题都看作是思想品德出现了问题，片面的认为思想品德教育能替代心理素质教育，从而忽视心理健康教育的作用，将心理素质教育与思想品德教育相等同来看待。在此基础上也反应出某些高校在心理健康素质教育理论研究工作中的经验不足，不能做到客观的、具体的分析问题，片面的看待新时期学生出现的思想问题。深入剖析少，浅层分析多；并存在着不注重“过程”，过分看重“结果”的倾向性。另一方面，则是片面夸大心理素质教育的作用，把新时期大学生之间存在的一些偏离的思想理念、价值观乃至政治观上的诸多问题，都归因于心理素质教育的问题，一些教育者甚至认为心理素质教育是无所不能的。这就体现了新时期教育者对心理健康素质教育的两种不正确的倾向———“研究心理素质教育不系统，以偏概全，没有从整体着眼研究心理素质教育的全部内容。”总而言之，现今我国高校的心理素质教育缺乏专业且系统的理论指导，这是阻碍大学生心理素质教育顺利、有效进行的主要问题之一。

（二）在大学生心理素质教育的实践过程中，教育者存在着一些教育认识的误区

1、各高校的心理三四周教育主要重视心理测试，但忽略了结果的系统与科学的具体分析。一些高校片面的把心理素质教育与心理测试等同，教育者花大部分心思搞各种心理测试，无论是智能的还是简单的手写答题，这就把心理素质教育过于简单化和形式化，并不能从本质上对学生进行系统的心理素质教育。

2、重视心理问题出现后的调解与引导而轻“早发现、早预防”。随着经济水平的不断提高，国家对教育的投资逐渐增多，如今，全国大多数高校都已成立了学生心理咨询的相关部门或机构。但是，一些高校的心理咨询机构只是虚有其表，并不能对学生进行整体且具体客观的心理问题分析与指导。

摘要：在高校扩招的背景下，高校毕业生日益增多，对大学生来说，学业压力和就业压力也日益增大，伴随而来的心理问题也越来越突出。舞蹈训练是艺术院校舞蹈教学的重要组成部分，能在塑造学生形体的基础上发展学生的综合素养。舞蹈训练能有效缓解学生的心理压力，能帮助学生稳定情绪，进而在提升学生信心的基础上为学生心理的健康发展助力。文章先分析舞蹈训练与心理素质教育的关系，之后在陈述舞蹈训练在心理素质教育中的应用意义的基础上，以心理素质教育提升为切入点，进行舞蹈形体训练的对策归纳，目的是助力高校学生全面发展。

关键词：舞蹈训练；大学生；心理素质教育；意义；作用

大学生作为国家未来建设者，作为社会特殊群体，其心理问题越来越受到社会的关注。为了缓解大学生的心理压力，高校开设了一系列心理健康课程，以对学生的心理问题进行疏导。在艺术院校，舞蹈训练作为教育的一种形式，以深厚的文化内涵和优雅的舞姿深受学生的喜爱，大学生能在舞蹈训练中依托舞蹈动作、优美音乐、漂亮服饰等获得积极的心理体验，进而在提升审美意识的基础上发展心理健康，提升心理素养。

一、舞蹈训练与大学生心理素质的关系

（一）舞蹈训练内容

舞蹈训练是指为学生提供的系统的、科学的、连续的舞蹈教学活动，目的是在发挥舞蹈训练价值的基础上陶冶学生的情操［1］。舞蹈训练的内容是以音乐为辅助，以不同舞蹈类型为训练内容，通过舞蹈基本步法的训练，通过形体组合训练、通过身体素质训练等使学生掌握舞蹈动作的灵魂，进而在塑造身体灵活性的基础上矫正不正确的身姿。在实际训练时，教师要先让学生观看舞蹈动作的视频，或通过自身的动作示范等使学生掌握不同舞蹈的动作要领，进而在动作分解的基础上，进行层层递进的舞蹈动作练习。学生在舞蹈训练过程中能了解不同舞蹈背后的历史和风俗，能在舞蹈音乐的感染下将规范的舞蹈动作与自身情感进行整合，在实现舞蹈动作规范表达的基础上进行创新，进而发展综合素养。

（二）舞蹈训练与大学生心理健康的关系

1加强大学生心理素质教育的意义

从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用是极为重要的，对大学生进行心理素质教育能够满足其自身成长和发展的需要。人的一切心理活动都是大脑的机能。开发人的大脑潜能，对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理要素进行训练和提高，使学生了解知、情、意在人心理过程中的作用，可以学会有意识的优化个性心理品质。同时，通过加强心理素质培养和训练，让学生学会在纷繁复杂的生活、学习、工作过程中，调整自己的情绪，保持正常状态，对于大学生发展自我、开发智力、改善思维、提高创造力、适应社会有着基础作用。

2大学生主要心理问题及原因

2.1环境变化导致心理适应不良

在校大学生们离开父母进入集体生活，从熟悉的家到陌生的异地，许多领域都发生了根本的变化。首先，在学习方面的变化导致心理适应不良。不少学生在中学成绩很好，进大学后，发现山外有山，楼外有楼，自己不能在学习上强人一等，失去了学习的优越感；加上大学的学习方法与原来中学的学习方法有很大差异，使相当一部分学生不能很快适应这种变化，不能正确处理学习目标与学习现实的关系，产生巨大的心理落差，表现为没有明确的学习目标、学习方法不当、对学习缺乏信心、没有兴趣等；也有部分学生由于录取的专业与原来的愿望不符，对现学专业不了解，造成情绪波动很大，较长时间不能调整过来。由此使他们处于心理冲突与痛苦之中，精神过度紧张，出现强迫、焦虑、郁闷、孤独、失眠等适应不良，以致影响到学习。

2.2人际关系复杂导致心理调适矛盾

进入青春期的大学生，处于特殊的身心发展期，一般会表现出特定群体的情绪特点：一是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有自尊、自卑、自负等多样性的自我情感。二是冲动性，表现在对某一种情绪的体验尤其强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就有些难控制；特别是在激情状态下，很容易感情用事。三是矛盾性，大学生情绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制真实情感；带有明显的波动性，时而情绪激动，时而消极情绪颓废。而大学生离开原来熟悉的朋友圈进入新的人际圈，远离家庭的呵护开始独自的寝室生活，这些变化都使大学生们特别是大一的新生面临着复杂的人际关系。一旦这些关系处理不好，就会使他们处于心理纠结之中，导致多种心理不适应接踵而来。

摘要：“互联网+”环境条件下，大学生“手媒体”学习模式对其心理素质教育正在产生深刻的影响。于是，对大学生手媒体行为进行必要的管理干预与应用指导，并提出相应的引导策略，就可以针对大学生心理素质教育进行定向的“免疫”辅导，从而扩展手媒体的外延，使之在高等教育人才培养中发挥应有作用。

关键词：大学生；手媒体；心理素质教育；路径

一“手媒体”概念界定

根据现有研究[4-8]，本文对“面向心理素质教育的大学生手媒体”做出如下界定：利用网络传播、大学生感兴趣的、在手机上运行的、对大学生心理素质可能产生正向或负向影响的媒体的集合。此外，本文暂时不考虑对大学生心理素质没有影响的因素。“面向心理素质教育的大学生手媒体”由主体、客体、载体以及本体这几部分组成。主体为在校大学生。客体是指对大学生心理素质产生影响的媒体集合。载体是指包括微信、QQ、视频、网页、BBS、贴吧、微博等在内的能够显著影响到大学生心理素质的媒介总和。本体是指大学生受到的心理素质影响。除了上述四个主要组成要素之外还存在一些能够对大学生心理素质产生影响的其他因素，比如社会环境，家庭环境等，其中校园环境是大学生的主要社会环境。本文将校园环境概括为大学生的全局手媒体需求环境与局部手媒体需求环境。全局手媒体需求环境是指面向全体大学生的手媒体，而局部手媒体需求环境是面向部分大学生的手媒体。如培养大学生的爱国情绪，面向大学生的政策文件等等是属于全局手媒体需求环境。校园环境是连接大学生心理素质和手媒体要素的粘合剂，同时对于大学生心理素质的发展走势起着重要的作用。因此，要想了解手媒体对大学生心理素质教育的影响程度，需要从四个主要组成要素与其他因素共同研究大学生心理素质的形成原因。

二手媒体主体的心理作用

大学阶段是大学生从中学到社会阶段的一个关键时期，其心理发育正处于一个成型的阶段，因此大学阶段的教育对于重塑大学生心理健康起着重要的作用，大学生的心理发育在此阶段容易受到诸如手媒体等外界因素的影响。通常来讲，可以通过积极的手媒体来修正大学生在之前形成的心理素质负面问题。但是在此阶段消极的手媒体则会对大学生在之前形成的心理素质问题起着加强的作用。由手媒体的互联网载体特性可知，手媒体加载的信息量巨大，因此手媒体的管理与引导学生难度都非常大。此外，由积极的手媒体与消极的手媒体组成的混合信息容易导致大学生的认知混乱。比如在由手媒体组成的虚拟世界当中，大学生的好奇心与各种不同的心理可以得到一定的满足，长此以往很容易使大学生疏远现实生活甚至对现实生活的现状产生排斥感。又比如手媒体在大学生之间的传播也使一些不良企业获得了小利润的渠道，比如对大学生的欺骗行为。这种欺骗行为会使大学生的心理受挫，使得大学生对社会认知的偏失，并可能导致大学生的病态心理的出现。

三手媒体的影响力分析

摘要：创业心理素质是决定创业成败的重要因素。文章以当前在校大学生为调查对象进行问卷调查，采用统计与实证的分析方法，对当代大学生的创业心理素质状况进行思考，并对高校开展创业教育提出几点建议。

关键词：高职学生；创业；心理素质研究

高职学生创业心理素质教育问题，不仅可以提高高职学生创业能力，而且可以更好地实现高职院校人才培养的目标。因而，高职学生创业心理品质的培育是时展对人才的客观要求，也是创业、就业教育的首要内容。为了解高职学生创业心理素质状况，笔者编制了高职学生创业心理素质调查问卷，问卷调查的范围涵盖无锡职业技术学院、武汉交通职业学院、长江职业学院等在校的高职学生，学科包括文、理、工、艺，对不同的学科和不同的年级进行了控制性的问卷发放，力争使调查具有代表性，能够比较客观地反映当前高职学生的创业心理。具体统计情况如下:问卷发放3000份，回收有效问卷2417份，回收有效率为81%。问卷调查涉及面广，具有代表性。同时，笔者特选取青山博纳斯孵化器基地创业的部分大学生团队进行了访谈。调查较为全面、客观地反映了当前高职学生的创业心理。

一、高职学生创业心理调查结果与分析

1.在校高职学生创业动机分析。通过对调查问卷的分析发现，当代高职学生具有较高的创业冲动，但存在强创业动机和弱创业实践的矛盾。低年级的学生比高年级的学生创业动机更强烈，这一方面表明当代大学生具有较高的创业动机，同时又是审慎和理性的。因为低年级的学生处于青春期，自我意识成分分化很明显，对于自我的理想期望往往会高于现实的自我，随着年龄的增长，他们会对自我进行重新定位，同时随着对创业的进一步了解，创业的风险、困难和责任也会使他们的创业热情降低。文科类学生比理科类和工科类、艺术类学生的创业动机更为强烈，因为专科学生更多地认为自身的学历在就业和择业过程中相对而言困难更大，从而自觉避开就业压力转向自主创业。另外，高职学生的创业动机呈多元化倾向且创业认知比较模糊。赚取生活费、积累社会经验、建立良好的交际圈、自我价值实现等四大类原因成为创业动机的主要来源。其中，未接受过创业教育的学生，首选赚取生活费比率较高，而接受过创业教育的学生首选动机为自我价值实现的居多，赚取生活费比率很低。由此可见，创业教育在指导学生创业活动中发挥着明显的效果，使学生有更加明确的动机和倾向性。2.在校高职学生创业观念的分析。由调查结果来看，高职学生创业观念的特点之一是创业领域的时代化和理性化。高职学生创业的领域很宽泛，不仅有传统的商业和物流行业，还有新兴的高科技产业，但从事高新产业的热度有所降低，回归了理性。信息时代的今天，对信息敏感的高职学生可以在信息市场领域大有作为。另从高职学生创业领域进军餐饮业和家政服务业来看，大学生创业观念开始有了转变，她们学会了充分利用身边资源从小事做起。放下架子从小做起，待有了“第一桶金”后，再“杀回”高科技、大项目，也不失为权宜之计。高职学生创业观念的特点之二是创业中自我意识强烈，注重以市场为导向进行创业。42%的学生表示创业时会选择“市场需要”和“自己的兴趣”相同的，27%的学生选择“自己的专业”，6%的学生表示会听从“亲人和朋友的建议”。数据说明其中市场主导的作用明显。

二、培养高职学生创业心理素质的思考和建议

1.注重增强高职学生的创业意识。增强高职学生的创业意识可以通过以下几条途径：首先，要注重榜样的正确引导。高职学校在学生入学后的第一年，可以用学生身边活生生的例子激发学生的创业热情和敢为精神，向学生大力宣传学校中出现的创业成功典范，让学生有创业的激情和动力。还可以邀请一些创业成功人士走进校园向学生介绍他们的创业经历和经验，激发学生的创业热情。其次，在校园形成有利于学生创业心理健康发展的氛围。如通过举办创业计划竞赛、调查访谈、开展模拟性创业实践活动等形式帮助学生积累有关创业的各种经验，激发学生的创业激情，让学生在活动中发现和发展自己的创业能力，提高学生的创业意识水平。再次，可以鼓励学生多参加社团活动、社会实践，从事社会兼职，熟悉各种职业特点和自己的能力特点，以此来丰富自身的工作经验，以获得更多的社会阅历，充分体会创业的价值，增强自己创业的信心，最终激发出高职学生强烈的创业意识。2.注重建构学生良好的创业心理品质。首先，学校应该号召学生积极参与到创业实践和竞争中去。学生们通过参与这些活动积累的经验战胜胆怯、自卑等心理。此外，学校可以建立创业实践基地为学生提供创业实践的便利，在教师的指导下，让学生在实践中处于主体地位，体验创业全过程，培养他们的创新精神和创业能力。同时学校要为高职学生提供更多的创业岗位，如志愿者、勤工俭学岗位等，使其经受创业实践熔炉的考验。教师还要帮助学生建立强大的创业责任感，使学生认识并体会到创业既是个体发展的责任和使命，也是国家发展的责任和使命，这样当遇到困难或失败时，学生才会满腔热情地接受挑战，争取创业中更大的成功。3.注重培养、锻炼高职学生的创业能力。目前，学生已经普遍认识到创业能力在创业中的重要作用，而且渴望得到帮助，希望自身能够在这些方面得到提高和完善。为此，高校的创业教育要加强同社会各界的紧密联系，加大高校教育的开放性和实践性。应多组织如“创业计划”竞赛等形式的活动，让学生在活动中发现和发展自己的创业能力。鼓励学生多参加社团活动来丰富自身的工作经验，在学校的指导下从事兼职以获得更多的社会阅历，在学习生活中有意识地培养自身的领导、组织、应变等各方面的能力。应把创业教育列入大学教育体系，作为素质教育和就业指导的重要内容，有条件的学校可成立创业教育教研室，设计出从大一到大四的创业教育课程，条件不具备的学校可引入社会专业培训机构在校内开展创业培训，积极探索高职学生创业新模式。要对高年级的学生进行特别引导，把创业动机最终转化为创业实践。4.学校要重点关注学生良好心理调适能力的培养。从调查问卷分析来看，绝大多数高职学生的心理调适能力比较薄弱。为培养高职学生良好的创业心理素质，学校要重点关注学生良好心理调适能力的培养。应该为学生提供科学合理的情绪调整和释放的机会，如健全心理咨询机构、完善定期心理辅导制度等。对学生在成长过程中产生的心理问题和创业实践中遇到的心理问题作理论分析和实际指导，为高职学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导与服务。学校还要注意引导高职学生客观地评价自己，培养积极乐观的生活态度，培养自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识，以及对人对事宽容的态度与豁达的胸怀，较强的自我监控的意识和自我调节的能力，从而最终形成健全人格，这是增强高职学生心理调适能力的最有效方法。5.注重加强高职学生挫折教育，提升社会适应能力。由于种种主客观因素的制约，高职学生在创业过程中不可避免地会遇到各种挫折，能否从挫折和挫败中重新站起来，是创业者事业能否取得成功的重要因素，而这也取决于高职学生良好的创业心理品质。大学生虽然是有理想有抱负的新一代，但由于各种原因，缺乏艰苦创业的心理准备，特别是抗打击能力不强，意志力普遍比较薄弱，一旦在创业过程中遭遇困难，往往情绪低落、一蹶不振、自暴自弃，甚至走上轻生的道路。因此，培育大学生良好的创业心理品质要引导大学生正确对待创业过程中的挫折，把挫折看成是锤炼意志、锻炼能力的好机会，以积极的态度看待工作压力，认真分析遭受挫折的原因，提高对突发事件的心理承受能力，增强对挫折的容忍力，始终保持乐观的创业情怀。