足球训练技术全文(5篇)

高校足球教学篇1

摘要：享誉“世界第一运动”之称的足球运动，在世界各国都有很多爱好者，足球运动不仅是一项竞技运动，其中包含的体育精神和体育文化影响力更大。为培养足球运动的接班人，我国已经建成由小学到高校完整的足球教学体系，尤其高校越来越重视足球教学。本文探讨高校足球组合训练法的内在科学性、高校足球教学中的不足及组合训练法的实践应用策略，希望能对提升高校足球教学质量发挥作用。

关键词：高校足球；教学；组合训练

高校足球教学活动，是为满足高校足球运动爱好者的兴趣发展，提升学生足球运动能力，也是为了提升高校学生身体素质，培养运动习惯。但是近年来高校足球训练中的不足和问题逐渐显现出来，训练内容单一，缺乏科学性，导致高校足球训练效率不高。因此高校足球教学亟待选择科学有效的训练方法，扭转教学被动的训练困局。足球是一项团体运动，讲究组织、协调、配合。组合训练就是将技术、战术、配合、心理等训练内容以不同的组合形式来进行练习，不同的组合形式实现不同的训练效果，最终实现提升学生的核心竞技能力的效果。

一、高校足球组合训练法的科学性

（一）组合训练的内涵

组合训练主要由训练方法、训练原则、训练内容、训练强度等几方面构成。组织训练时，依据科学的训练理论，评估团队运动现状设定切实的训练目标，以训练原则为基础，开展规范、高效的训练活动。要结合每个运动员的竞技状态，采用多元化的训练手段与方法，安排适合他们的训练内容，以促进训练效果的提升。

摘要：校园五人制足球引入小学体育教学之中，其适合度更高，训练效果更值得期待，教师要正视校园五人制足球的训练优势，在更大范围内推广五人制足球训练模式，让更多学生都能够参与到校园运动之中。校园运动有诸多形式，五人制足球有更广泛的群体基础，教师作出科学设计和组织，能够给学生带来更多训练启示，赢得身心健康成长主动权。

关键词：小学；五人制足球；推广

校园五人制足球有极为广泛的实践应用，因为运动负荷较小，有更广泛的应用空间，学生对这种足球训练形式有更强的认同感，会主动参与其中，教师适时启动五人制足球教学模式，推出校园五人制足球社团比赛活动，能够成功激发学生参与足球运动的主动性，其训练效果会更为突出，对促进学生身心健康成长有决定性意义。小学学生运动基础呈现差异性，教师针对性设定足球训练任务，能够引起学生特别关注，其助学效果会更为突出。

一、小学校园五人制足球推广价值分析

小学学生对足球运动有不同参与兴趣，而五人制足球对运动要求较低，非常适合校园有限空间运动，运用负荷小、具有观赏性、带有集体性，学生喜闻乐见，其训练效果显著。

1.运动负荷小，推广空间大。五人制足球对场地要求不高，其运动负荷也比较小，这些特点都比较适合小学体育课堂和校园小范围运动。小学学生运动基础普遍不高，比较适合参与五人制足球锻炼。五人制足球比赛时间比较短，可以设定上下半场各二十分钟，中间换人次数也比较灵活，因为人数较少，运动空间相对较宽裕，减少了运动损伤发生几率。

2.具有观赏性，提升参与性。学生大多喜欢五人制足球，自然有比较浓厚的参与兴趣，因为场地较小，对抗比较集中，射门次数也会大幅度增加，进球率会更高，观赏性大大提升。我们知道，足球进球是非常困难的，而五人制足球，能够有更多机会进球，不仅能够激发学生参与热情，还能够锻炼其技术动作，在不断锻炼中成长体质。

摘要：足球是一项对学生体能要求较高的运动，学生不仅要掌握足球运动技巧，也要具备良好的体能。在小学校园足球课堂中，更重视小学生的安全和健康发展，良好的体能是学生安全和健康的基础，小学生的体能训练就显得尤为重要，身体功能训练正好可以大幅度提高体能。而身体功能训练可以提高小学生的核心力量，也能增强小学生的灵活性。本文对校园足球小学生开展身体功能训练的可行性进行分析，并探讨足球课中小学生身体功能性训练的具体措施。

关键词：小学校园足球身体功能训练

身体功能训练最早起源于康复训练，近年来在我国体育教学过程中也得到了广泛的应用，逐渐扩展到中小学体育教学活动中来。身体功能性训练可以提高小学生肌肉的核心力量，有利于提高小学生的灵活性和稳定性。在足球运动过程中，对小学生的体能有着较高的要求，因此在校园足球教学过程中开展功能性训练十分必要。小学生进行身体功能训练是以“安全”和“健康”为中心思想进行教学，是一种新颖的教学手段方法，教师乐于运用，学生喜爱学习，深受师生青睐的训练手段。

一、校园足球小学生开展身体功能训练的可行性实践分析

（一）有利于提高小学生的体能

目前足球教学过程中，体能是运动的基础，体能是足球运动中的能量站，足球是一项体能消耗较大的运动项目，尤其是在小学生的足球课或者足球比赛中，对小学生的身体素质和体能也有着较高的要求。一般来说，足球比赛持续时间长，在比赛的过程中，小学生需要不断的来回跑动，在跑动时也要调整步伐和方向。对于小学生来说，开展身体功能训练，可以在长期的训练过程中实现小学生体能的提升。

（二）有利于促进小学生技能的形成

摘要:计算机仿真技术应用领域广泛，近年来对足球竞技的战术研究也更加深入，为实战提供有效的理论支持，通过计算机仿真技术可以达到预测和估计战术状况和运动员体能情况，找到优化战术和提高运动员体能的有效方法和理论基础。

关键词:计算机仿真学;足球;应用

计算机仿真技术是利用计算机科学和技术的成果建立被仿真系统的模型，并在一定实验条件下对模型进行动态实验的一门综合性技术。高效、安全、不受环境条件约束、可改变时间、比例等是其最大优点。现在的竞技体育正在向高、难、精、尖迅速发展，随着现代科技的进步，体育竞技单纯地依靠运动员自身刻苦训练和提升技能已很难再在比赛中获得理想成绩，运动员们愈来愈多地开始相信科学，依靠科学技术获取更科学更安全更高效的成果。计算机仿真学作为新兴的科学技术，应用在体育领域多个竞技中，相比于传统体育训练方式计算机仿真学显示出了自己独有的优势。

1研究目的

将计算机仿真学技术的应用在足球领域，可以发掘运动员的潜能，制定出更科学合理的战术，为运动员提供科学的安全保障。运用计算机仿真学技术来模拟足球训练的全过程，从足球场地、运动员、战术、技能等各方面进行仿真测试。更加直观地看到运动员或者战术存在的问题，找到问题根源，制定相对措施，从而达到更高的训练效果，取得更好的比赛成绩。通过计算机仿真学的虚拟展示，制定科学、合理、规范的足球训练流程，更加直观地展示战术特点。让足球运动员可以多角度的进行学习掌握，并依据需求随时转换角度或进行时间的转换，也有利于教练看到形象的动态的训练方法在实战中的展示。计算机仿真技术可以通过设计整体战术相关条件，建立数据模型得到最好结论。对结论进行分析，得出的结论如果是需要改变队员训练方法和体能标准可以获得更好的成绩，就以此为理论支持，在实际训练中加强运动员的个人训练。如得出的结论是现有的战术已经落后不足以达到提升竞技能力的结论，就在现有足球战术方面进行改革提升。最后依据最新结论，设计新的竞技条件和模型，进行仿真模拟，借此用在实训当中去。

2研究对象

研究足球运动员、足球场地、教练员、战术应用。计算机仿真学技术研究足球运动员的训练，可以避免高难度技术动作带来的伤害，通过对动作的分析设计出更科学更安全的技术。通过对技术动作的分解和多角度展示，也可以让运动员发现技能动作运用过程中存在问题和改进之处。让足球运动员在掌握技术的同时具备更科学的竞技状态，提高足球运动员的技术水平，战术水准，训练效果。计算机仿真学技术在研究足球场地运用过程中，可以创造出全新的足球训练场地，弥补足球训练条件不足的缺陷，有利于现实教学与运动训练技术相结合。足球运动场的模拟，能够为足球训练提供更安全的环境。计算机仿真学关于教练员的研究，可以通过“虚拟现实”技术在足球训练中的运用，让教练员站在更高的层次去多角度进行观看分析，找到训练和实战中存在问题，发现更好的训练方法。一些教练员无法完成的示范性动作，可以通过仿真教学进行正确展示，让运动员反复观看学习练习。通过针对性的训练，提高训练效果，在竞技比赛中获得更好的成绩。计算机仿真学还可以对足球战术的应用进行研究模拟，相比于传统的战术研究，仿真模拟展示，可以有更多的角度，更多的变换，通过回放等形式让运动员更能直观形象多角度的去学习研究。通过不同战术的展现，来观摩竞赛效果。还可将对方球队战术进行变化，通过研究找到科学的防御战术。通过足球竞赛的虚拟演示，可以找到合适的科学的进攻战术。

摘要：随着课程改革的全面推进，以核心素养培养为主的教学思想，逐渐与教育教学紧密地结合起来，这充分体现了以学生为本的教学原则，凸显了学生在课堂上的主体地位，从而达到了构建高效课堂的目的。本文以小学体育足球教学的有效训练为例，从下面三种教学策略入手，创新和完善教学结构，更新教学思想，变革教学手段，鼓励不同层次的学生融入到体育训练中，从而采取正确的教学措施，调整教学环节，认识到学生之间的身体差距，以推动教育教学改革的进程，提高体育训练的有效性。

关键词：核心素养思想；推促；小学；足球教学；有效训练

我国的教育教学改革，已经如火如荼地开展起来，其多样化的教学形式，深深地根植于不同学科的教学中，现代化的教育教学气息尤为浓厚，而学生学科核心素养的培养，也引起一线教育者的高度重视，成为新时代教育教学发展的突出亮点。[1]作为小学体育教师，要打破陈旧的教学观念，扭转应试教育所带来的教学弊端，积极地进行教学探索，运用不同的教学方式，关注学生核心素养的培养，组织有效的足球教学训练，开展丰富多彩的足球训练活动，从不同的教学角度、渠道着手，创设生动有趣的足球训练氛围，吸引学生的注意力，引导学生全身心地参与到足球训练中，开发学生的体育思维，增强学生的体质，以促进学生体育核心素养的发展。那么，在实际的小学体育足球教学中，如何以核心素养思想为指导，组织有效的训练呢？

一、倡导生本理念，贯彻核心素养思想，推动足球训练的开展

生本理念，是学科教学改革的重要保障，也是贯彻核心素养思想的集中体现。作为小学体育教师，要把握住以学生为中心的教学方向，改变课堂相对滞后的教学现象，还原课堂的本色，彰显学生在足球训练中的主体位置，充分尊重学生的个性，结合学生的表现，恰当地调整训练的方式，合理地利用好每个教学环节，确保训练时间的巧妙运用，为学生创造自由训练的空间，从而实现学生足球核心素养的发展。[2]比如在进行第一课的足球训练时，教师需要在课前做好充足的准备，对本班学生身体、心理情况进行大概了解，然后组织足球训练常识的教育，关注学生在学习足球训练知识中的表现，要考虑到每个学生的运动基础，多与学生进行商量，耐心地询问学生，提高学生参加足球训练的热情，帮助学生掌握专业的足球训练技巧，从而提高足球训练的教学效率。

二、创新教学模式，深化核心素养思想，组织多元化的足球训练

核心素养思想渗透的主要目的在于，学生综合能力和水平提高。只有拥有创新思维，把学生核心素养的培养摆在重要位置，学生的学习思维和意识才能得到明显提高。为此，小学体育教师要把创新与核心素养的培养融合起来，把足球训练教学设计成不同的板块，分解动作要领，潜移默化地指引学生，构建多元化的训练体系，发挥创新教学的优势，运用现代化的技术手段，让学生更详细地观看到足球训练的基本步骤，从而体现教学模式的灵活性和创新性，以实现学生足球核心素养的培养。比如在“射门技术”课堂教学时，教师可以采用动态的形式，播放每个动作的细节，在学生观看完视频后，开展室外演练，鼓励学生进行室内外动作的对比、分析，找出自己训练的漏洞，逐步掌握射门的技巧和规则，从而增强学生的体育训练素养。